蜂蜜是随处可见的，不过因为不是生活必需品，大家好像对蜂蜜并不怎么感冒。你知道吗?蜂蜜的作用可大了，对于爱美的小女生来说，蜂蜜简直就是秘密武器。蜂蜜能有效的排除肠道毒素，达到美容养颜又瘦身的双重功效呢，喜欢的小伙伴可以试试哦!
蜂蜜怎么吃美容养颜?喝什么蜂蜜美容养颜?让我们来看看蜂蜜美容护肤小常识吧!
一、小蜂蜜大作用
爱美之心人皆有之，爱美是女性朋友的天性。都知道蜂蜜有很好的美容养颜的作用，但是不同的蜜种美容的效果也不一样，那么吃哪种蜂蜜美容养颜?蜂蜜怎么吃美容养颜呢?
非常值得推荐的是云南香蜜，云南香蜜集白刺花、黑锁梅花、金樱子等多种植物精华为一体，口感醇厚且饱满，花香味浓郁。含有的活性物质比较丰富，波美度在42.5以上，有很好的补血益气、调理内分泌、滋润皮肤的作用，是非常适合女性朋友食用的一个蜜种。
其次推荐水白蜜，水白蜜是顶级的出口洋槐蜜，气味幽雅，口感鲜洁。含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养成分，有润肠通便、排毒养颜的作用，常喝还能提高人体的抵抗力。
当然蜂蜜最简单的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，但是在冲泡蜂蜜水时有些人一直有一个误区，就是用开水冲泡等放温后再喝，其实这种做法是错误的，因为开水会破坏蜂蜜中的活性物质，最好用40度左右的温水冲泡效果更佳。
二、蜂蜜还可以搭配着吃哦
1、蜂蜜+柠檬
(1)提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
(2)黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让你的黑眼圈慢慢消失。
(3)抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
2、蜂蜜+白醋
(1)减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
(2)皮肤止痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
(3)清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
3、蜂蜜+牛奶
(1)有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。
(2)体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
(3)脾胃虚弱：身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的，常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力，促进吸收，强壮身体。
蜂蜜美容护肤小常识很实用，如果能时不时的吃些蜂蜜，身体会调理的很好的，不仅皮肤会白皙红润，还能达到减肥瘦身的效果呢，简直是爱美女生的福音啊。蜂蜜还可以做成面膜，促进皮肤的新陈代谢，无论蜂蜜如何使用，护肤的效果都是棒棒哒!
