空心菜是这个季节的应季菜,不仅营养丰富全家人都喜欢吃,富含的叶酸含量也很高,也是小编非常喜欢吃的一种蔬菜,它的吃法也有很多种,可以炒,可以凉拌,还可以做汤,具体空心菜怎么煮,小编给大家推荐几种方法,可以学一学。
空心菜怎么煮
1.煮法一
菜名:
尖椒空心菜
做法:
空心菜洗净杆和叶子分开只用杆。
杆切成丁形状备用。
尖椒洗净写成丁。
葱姜切丝蒜拍碎备用。
准备小碗兑入生抽一大勺,醋3大勺在,糖一小勺备用。
热锅凉油爆香葱姜蒜和辣椒爆香。
大火倒入空心菜梗快速翻炒。
翻炒几下快速烹入料碗,待问道醋香,空心菜成熟加适量盐和鸡精即可。
2.煮法二
菜名:
腊肉抄手撕空心菜
做法:
空心菜择去杂质,放水里洗净。
洗好的空心菜用手撕成小条。
蒜去皮切碎,辣椒切小段。腊肉切成薄片。
炒锅上火,倒入少许油润润锅,放入腊肉煸炒出油。
腊肉煸出油后,放入辣椒和蒜粒炒香。
放入空心菜翻炒断生。
放入少许料酒翻炒翻炒。
调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅。
3.煮法三
菜名:
麻酱空心菜
做法:
空心菜一把清洗干净。切成段儿备用。
水开后下入空心菜焯2分钟左右。
焯好的空心菜用过下凉水。
一勺麻酱加适量水适成麻酱汁,大蒜切末儿。把麻酱汁和大蒜末儿倒进空心菜里拌匀就可以了。
一盘可口的夏季小凉菜就做好了。
4.煮法四
菜名:
玫瑰腐乳空心菜
做法:
空心菜洗净,去掉菜梗后切成段。空心菜梗可以炒毛豆。
玫瑰腐乳取2块,再加一点腐乳汁。
用勺子将腐乳压碎,加一点盐,糖和水调成汁。
炒锅内倒油,放入蒜片爆香。
放入空心菜大火 炒至断生,淋入调好的汁。快速炒匀即可。
5.煮法五
菜名:
乳香空心菜
做法:
空心菜摘好洗净,蒜拍扁,腐乳备了一块(辣味的也可以)。
热油,大火, 爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎,可是要注意不能焦掉哦。
加入空心菜,爆炒至八成熟。
加适量盐即可。
配白粥,很香哦。菜汁是乳白色,不要觉得奇怪了,是应该腐乳的原故。
如果是辣味的腐乳,味道也很好哦,微辣,汤汁是有点红色,真的很不错哦。
看到了吧,关于空心菜怎么煮以上都详细的介绍了它的吃法,个人觉得尖椒空心菜很不错,家里也经常这样吃,味道真的是很不错的,大家趁这个机会也可以好好学一下空心菜的吃法,好吃又有营养的食物谁不爱呢,你说是不是?