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空心菜怎么煮

2022.06.20 22:53 来源:网友投稿 浏览:3849

空心菜是这个季节的应季菜,不仅营养丰富全家人都喜欢吃,富含的叶酸含量也很高,也是小编非常喜欢吃的一种蔬菜,它的吃法也有很多种,可以炒,可以凉拌,还可以做汤,具体空心菜怎么煮,小编给大家推荐几种方法,可以学一学。

空心菜怎么煮

空心菜怎么煮

1.煮法一

菜名:

尖椒空心菜

做法:

空心菜洗净杆和叶子分开只用杆。

杆切成丁形状备用。

尖椒洗净写成丁。

葱姜切丝蒜拍碎备用。

准备小碗兑入生抽一大勺,醋3大勺在,糖一小勺备用。

热锅凉油爆香葱姜蒜和辣椒爆香。

大火倒入空心菜梗快速翻炒。

翻炒几下快速烹入料碗,待问道醋香,空心菜成熟加适量盐和鸡精即可。

2.煮法二

菜名:

腊肉抄手撕空心菜

做法:

空心菜择去杂质,放水里洗净。

洗好的空心菜用手撕成小条。

蒜去皮切碎,辣椒切小段。腊肉切成薄片。

炒锅上火,倒入少许油润润锅,放入腊肉煸炒出油。

腊肉煸出油后,放入辣椒和蒜粒炒香。

放入空心菜翻炒断生。

放入少许料酒翻炒翻炒。

调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅。空心菜怎么煮

3.煮法三

菜名:

麻酱空心菜

做法:

空心菜一把清洗干净。切成段儿备用。

水开后下入空心菜焯2分钟左右。

焯好的空心菜用过下凉水。

一勺麻酱加适量水适成麻酱汁,大蒜切末儿。把麻酱汁和大蒜末儿倒进空心菜里拌匀就可以了。

一盘可口的夏季小凉菜就做好了。
    4.煮法四

菜名:

玫瑰腐乳空心菜

做法:

空心菜洗净,去掉菜梗后切成段。空心菜梗可以炒毛豆。

玫瑰腐乳取2块,再加一点腐乳汁。

用勺子将腐乳压碎,加一点盐,糖和水调成汁。

炒锅内倒油,放入蒜片爆香。

放入空心菜大火 炒至断生,淋入调好的汁。快速炒匀即可。

5.煮法五

菜名:

乳香空心菜

做法:

空心菜摘好洗净,蒜拍扁,腐乳备了一块(辣味的也可以)。

热油,大火, 爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎,可是要注意不能焦掉哦。

加入空心菜,爆炒至八成熟。

加适量盐即可。

配白粥,很香哦。菜汁是乳白色,不要觉得奇怪了,是应该腐乳的原故。

如果是辣味的腐乳,味道也很好哦,微辣,汤汁是有点红色,真的很不错哦。

空心菜怎么煮

看到了吧,关于空心菜怎么煮以上都详细的介绍了它的吃法,个人觉得尖椒空心菜很不错,家里也经常这样吃,味道真的是很不错的,大家趁这个机会也可以好好学一下空心菜的吃法,好吃又有营养的食物谁不爱呢,你说是不是?

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