现在大家的生活条件都逐渐的都好了起来，然后牛油果这个曾经不怎么多见的水果也渐渐变的常见。之所以牛油果在世界各地如此受欢迎是因为它有着自己别具一格的味道以及丰富的营养价值。在制作上也是特别的丰富多变，所以才会深受各界人士的喜爱。
一、牛油果介绍
牛油果是一款高营养密度的美食，加了富含优质蛋白的鸡蛋、高蛋白低脂肪富含钙锌的虾仁、还有钙含量很高的奶酪，是一款营养很高的补钙补锌补优质蛋白的食谱，这款美食很适合成长的孩子吃哦。
同时也可以作为减肥健身族的营养餐，配上一些低脂烹调的蔬菜，就是一顿营养美味的减肥餐啦，当然，减肥餐的前提是你要控制量。
二、牛油果怎么吃最好吃
制作所需的材料：牛油果一个、虾仁50克、鸡蛋一个、马苏里拉奶酪20克、小西红柿适量、盐少许、意大利香草风味香辛料少许、现磨黑胡椒粉碎少许
三、牛油果美食的制作过程
1、准备好原材料。
2、鸡蛋煮熟切成块。
建议鸡蛋煮嫩一些，煮鸡蛋冷水入锅，水开后六七分钟蛋黄全凝固。
3、将虾仁在开水里面煮半分钟后捞出。
4、牛油果转圈切，然后用手转动一下就分成两部分，将核去掉。
5、用勺子挖出果肉切成丁备用。
6、将鸡蛋、虾仁、牛油果肉混合，加入少许的盐、黑胡椒碎、意大利香草风味香辛料，然后搅拌均匀。
7、装入牛油果的壳里，然后表面再放上马苏里拉奶酪。
8、接着放入预热的烤箱中层，上下火，烤制8分钟左右。
9、出炉后再磨一些黑胡椒粉碎，再撒点香辛料增香，小西红柿也可以直接搭配生吃，也可以放到容器里一起烤一下，将小西红柿切开，表面撒点马苏里拉奶酪和香辛料，烤出来也是一种别有风味的美味美食哟。
看完这些之后，牛油果怎么吃最好吃你之前都吃对了吗？没有吃对也没有关系，你可以试着按照上文的方法细细地研究一番了，保证你做出来的牛油果美食能够成为亲朋好友心目中的一道美味大餐的。所以动起来，是时候展示你们真正的技术了。
