我们都知道火龙果有治疗便秘、美白的功效，很多女性更是把火龙果当下午茶来食用。那么在经期期间，女性可以吃火龙果这种平性的水果吗？它会对身体造成什么不良的反应吗？如果实在想吃水果，经期期间又有什么推荐的水果呢？今天我们就这几点来讨论一下。
一、经期能吃火龙果吗？
可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。
火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。
月经来的时候尽量吃平性果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔! 所谓水果的四性，就是寒、凉、温、热四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让你冷上加冷让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。
二、寒、凉性的水果
中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
三、温、热性的水果
中医来说，可以怯寒补虚，消除寒症 ; 西医而言 , 是可使人体的能量代谢率提高，增加热量的水果，适合寒性体质、寒性症状者。
红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。
四、平性的水果
平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化，身体健康者可长期食用，适合较温和、任何体质。
释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。 还是要注意一下，保障身体健康。
通过四性水果的介绍，我们可以发现，火龙果其实是属于平性的水果。因此，经期能吃火龙果吗？答案是：可以！
从中医的角度来说，女性体寒容易造成痛经、经期不稳定等不良后果，所以很多女性在经期的时候，吃东西难免畏手畏脚，不确定这个食物能不能吃，那个是不是真的对身体好，但是在今天的这个分享里，明确了经期能吃火龙果吗这个问题。相信以后，此类问题不会再困扰喜欢吃水果的朋友了。
