很多女生在月经来的时候都饱受痛经的困扰，而痛经的原因在于子宫受凉所导致的体内气血不通畅，因此小腹会有疼痛的感觉，这种痛楚有时候甚至令人难以忍受。那么有没有办法可以帮助女性朋友们缓解痛经呢?答案是有的，比如红枣姜茶。
一、红枣姜茶月经来能喝吗？
有的女生或许会问：“红枣姜茶月经来能喝吗？”这种疑虑是完全可以打消的，下面我们来看看相关的分析。
女性宫寒痛经的原因与体质有关。平时就怕冷、手脚容易凉的女性，体内阳气不足容易出现宫寒。宫寒也与不良生活习惯有关，很多宫寒女性平时就喜欢穿得少、吃得冷。防治宫寒痛经首先要保证气血的畅通。在饮食调理方面，平时多吃补气、暖阳的食物，比如红枣、姜。
二、姜的功效
姜性辛，温中祛寒，回阳通脉，能有效促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，对瘦身大有益处红枣性温味甘，每100克红枣中含维生素C540毫克、蛋白质1.2克、维生素B20.04毫克、钙14毫克、磷23毫克、铁0.5克等。具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。
红枣姜茶采集生姜和红枣之精华，保留生姜因有的药理保健功能，以独特配方与工艺制造，是色、香、味俱全，男女老少皆宜，窈窕养颜的保健食品，常年饮用效果甚佳。
三、小贴士
进入冬季，女性朋友如果出现月经不规律，是因为受到寒冷的空气影响，或者是日常不注意，吃到了一些凉性的食物，出现月经量减少，或者是皮肤长痘痘的问题，可能是因为身体里湿气寒气过重，而影响的月经不规律，如果在早上，每天饮用一杯红枣姜茶，能够有效的缓解月经不正常的问题，对于调理月经有非常好的功效，一段时间以后，逐渐恢复月经正常，身体也会慢慢变好，在这个寒冷的冬季，抗寒冷的能力逐渐增强，减少细菌和病毒入侵身体，避免各种疾病发生。
除了缓解痛经，对于一些体寒的女性来说，进入冬季以后，如果每天早上喝一杯红枣姜茶，能够有效的祛除体内的湿气和寒气，对于调养气血有非常好的作用，选择喝茶的时间，最好是在早上，因为这段时间，人体阳气发生的时候，喝一杯能够快速，排出内的湿气和寒气，让身体变得更加温暖，抵抗能力逐渐增强，这个冬天，温暖的度过每一天，改善体寒的现象，免疫力逐渐增强。
红枣姜茶月经来能喝吗？从以上分析来看，当然是能的。痛经对于女性来言，还是非常令人恐惧的事情，因此我们千万不要觉得无所，以为忍一忍就过去了，严重的甚至会导致不孕不育。这里建议女性朋友们，经期时就不妨喝一些红枣姜茶，不仅祛除寒凉，还可以温暖子宫，从而缓解痛经。因此对女生来说，喝红枣姜茶是非常好的养生手段。
