营养食疗之减少皱纹的食物！当人到了一定的年纪最怕的就是皮肤不再Q弹，脸上爬满了皱纹，在日常生活中许多求美者对保养非常的重视，特别是一些祛皱的方法。那么，接下来小编为大家介绍的是吃食物去皱纹的方法。有哪些食物吃了是有祛皱纹美容的功效呢，下面让我们一起来了解一下吧！
营养食疗之减少皱纹的食物
1、鸡骨祛皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
2、猪蹄祛皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果
3、水果、蔬菜祛皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
4、啤酒祛皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
5、米饭团祛皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
6、红枣泥祛皱
红枣泥祛皱，红枣含有很丰富的蛋白质和很多的矿物质，对皮肤有很好的滋润，去皱的效果。可以将红枣打成泥状当面膜敷在脸上，可以使皮肤很光滑。
7、茶叶祛皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。
8、肉皮祛皱
另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
营养食疗之减少皱纹的食物！吃的好身体棒棒的，吃的好皮肤美美的，保持心情愉悦，健康饮食，一定会有个健康的好肌肤的。以上有关“营养食疗之减少皱纹的食物”相关介绍，以上所介绍的对祛皱纹有一定的效果，大家可以试一下。生活中祛除皱纹的方法非常多，想了解更多的祛除皱纹的方法，可以关注我们哦！最后，感谢您的花费几分钟阅读以上文章。
