木瓜，想必大家都很爱吃。虽然木瓜没有传言的丰胸功效，但是木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女1性更有美容功效。那么吃木瓜怎么吃呢？方法很多，小编在下文中讲述了木瓜的几种吃法，赶快跟着步骤学起来吧，美容养颜哦
吃木瓜怎么吃：
1、木瓜牛奶
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙
(1)木瓜去皮、切块。
(2)放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
2、木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
(1)木瓜去皮对剖、去籽、切块
(2)将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
3、木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
(1)木瓜去核去皮切粒。
(2) 用两杯清水加糖煮滚，
(3)然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。
(4)用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
4、木瓜橘子汁
材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
(1)先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。
(2)再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
5、木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
(1)木瓜切粒，
(2)与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
6、木瓜炖牛排
材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。
(1)用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。
(2)将木瓜切成条状，先用小火过油。
(3)用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。
(4)最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
7、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
(1)用水洗净木瓜。
(2)将木瓜皮刨去，去瓤，切片。
(3)将木瓜放入煲中，加适量水。
(4)煲滚后改用中火煲30分钟。
(5)放蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
8、木瓜综合牛奶果汁
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量
(1)木瓜去籽挖出果肉。
(2)香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好 的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
9、银耳炖木瓜
材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
(1)将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽。
(2)切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
10、凉拌青木瓜-万年长青
材 料：青木瓜200克(约1/4个)， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许
调味料：盐、香油、醋、糖适量
(1)青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。
(2)用冷开水洗净
(3)香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。
11、木瓜鲜鱼汤
材 料;木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参1两，姜 2片
(1)先将所有原料洗净，木瓜去核切成块。
(2)待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。
木瓜汁木瓜汤你打算做哪一种呢？方法众多，任君选择呦。如果你学会了，不妨立马去试一试，在家里做上一杯木瓜汁，美容养颜。心情也会跟着好起来呢，当然，不要忘了把吃木瓜怎么吃的方法告诉你身边爱美爱健康的小伙伴们呦。
