不知道有没有朋友和小编一样嘴巴经常很干，经常口渴。这个问题小编找寻了好几种方法来解决：比如抹唇膏、多喝水、多吃水果等等，但是效果却不那么明显，那么究竟什么样的水比较解渴呢？下面就和小编一样带着这个疑问一起来解答这个问题。
什么水解渴
炎热的夏天，我们口里永远是感觉口干舌燥的，渴的永远让你受不了;那么在夏天喝什么最解渴呢?
有人会说:冰镇的水，冷饮，绿豆汤等等，经过小编查证，这些东西不但不会缓解口渴，还会形成方向的刺激，加大水分流失，越喝越渴;冰冻的水会刺激脾胃形成痉挛;碳酸饮料含有大量的糖分，热量较多;你会越喝越胖;对身体健康均是不利的;
在夏天最能解渴的还是我们万能的白开水，准确的说应该是温开水。白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，这是普通饮料所无法达到的。是解渴良药，温开水温度接近人体，能影响中枢神经接受器，适当解除口渴的讯息。此外，喝些纯净水也能达到解渴的目的;与此同时，夏天出汗以后，会带着大量的盐分，为此我们可以适当的喝一些盐水来做补充，但是不宜过多。
大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消;而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。因此，盛夏还是以温饮为好。
夏天解渴的还有就是酸梅汤，自古都有酸梅汤解渴消暑的记载，由于酸梅汤里加入了山楂，乌梅、桂花等，营养价值也是极高的。
什么水解渴，我知道了，你知道了吗？要想达到解渴的目的，朋友们最简单的也会是最有效的，一杯简单的白温水下腹胜似各式各样的饮料，既健康有实惠，在这个炎炎夏日里，朋友们可以试试对比温水和冰冻饮料的效果观察一下，但是小编想提醒各位不要过多的食用冰冻食品，注意保护户自己的胃！
