说起茶，中国可是全世界的供茶大国，明清时期，我国的茶叶远销欧美国家，口碑及质量都是闻名遐迩。我国茶叶的产量世界第一，种类繁多，常见的有：绿茶、普洱茶、龙井茶、红茶、大红袍等等，今天小编要给大家推荐一种茶——擂茶，这种茶虽然平时不常听，味道却也是独树一帜。
擂茶
擂茶，又名三生汤，是一种特色食品。主要流传于广东汕尾市、益阳安化、桃江、常德等地。起于汉、盛于明清。擂茶一般都用大米、花生、芝麻、绿豆、食盐、茶叶、山苍子、生姜等为原料，用擂钵捣烂成糊状，冲开水和匀，加上炒米，清香可口。
一、擂茶的制作
1、把擂茶钵洗干净放一点一点茶叶进去把他擂成泥状，在放芝麻花生进去一起擂，太干了，可以放一点水进去擂，这个就不用擂那么碎了
2、擂好后，把刚煮开的水倒进去，然后用盖子盖起来闷一会
3、把香菜切末，放盐抓一下，倒到擂茶里面，然后，试下咸淡，就可以了
4、可以炒点菜放到擂茶里面伴着吃，也是别有一番风味，这个也可以叫菜茶
5、我个人喜欢这样吃，放点白饭，或则炒粉，在放点菜放点擂茶，放点炒米在放点花生，伴一下，好吃
二、分布范围
擂者，研磨也。擂茶，就是把茶叶、芝麻、花生等原料放进擂钵里研磨后冲开水喝的养生茶饮。擂茶在中国华南六省都有分布。保留擂茶古朴习俗的地方有:湖南的桃源、临澧、安化、桃江、益阳、凤凰、常德等地，广东省的海陆丰、英德、陆河、揭西、五华等地;江西省的赣县、石城、兴国、于都、瑞金等地;福建省的将乐、泰宁、宁化等地;广西的贺州黄姚、公会、八步等地;台湾的新竹、苗粟等地。
另外，在江西省丰城市下辖的荷湖、罗山、蕉坑、铁路、洛市、秀市等地(即当地所称的河东地区)，江西抚州南丰县(桑田、太源、太和)等地，也有擂茶的习俗，不过至今不清楚其流传的开始时间。其制作方法比客家人的擂茶简略了许多。
三、功用
擂茶只当作一般饮品。若当药用，如祛风寒、消暑气、清火解擂茶养生口口香毒之用，可添加如细叶金钱、艾叶、小叶客食碗(马蹄金)、班笋菜(荠菜)、黄花、薄荷等，同茶叶一起擂烂。各种配料，易熟品，切碎后，放入钵内由开水冲熟;难熟的，放入锅内煮熟，同开水一起冲入钵
通过简单的了解学习、大家知道了擂茶制作、分布地方以及擂茶的功效，热爱茶道文化的朋友可以分享给周围的亲朋好友，闲暇时光给他们煮上一道醇香的擂茶，在阳光中沐浴品茶，若下雨天也定然有别样的风情，听着雨声伴着音乐也不输阳光的妩媚。
