十月怀胎，一朝分娩。到了孕晚期，宝宝快要出生了，妈妈们在各个方面都不敢懈怠，可是有时候美食当前，都会禁不住想大快朵颐，可是又怕伤害到肚子里小宝宝。有些孕妇很喜欢吃海鲜，尤其是虾。那么，孕妇究竟能不能吃虾呢？适宜孕晚期孕妇的菜有哪些呢？
一、孕晚期吃虾可以吗
孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。
二、孕晚期最适合吃的家常菜
1、西兰花炒鸡肉
(1)准备好西兰花(摆成小块，用热水焯30秒)，鸡肉，蒜蓉，姜，葱花，盐，花生油或者橄榄油、倒入适量的油，8成热时加入鸡肉和姜，中火即可
(2)鸡肉滑炒至白色，放入少量的盐
(3)加入西兰花，大火翻炒三分钟加入蒜蓉即可出锅
2、木耳青瓜炒鸡蛋
(1)准备好木耳(提前泡好洗净切细)，青瓜(切片)，鸡蛋(两个搅匀)，姜，花生油
(2)倒入适量花生油，煮热至8成热调为中小火倒入鸡蛋液，及时翻面以免糊了，鸡蛋最好不要太熟绵软最好，用盘子盛起
(3)倒油，大火炒熟木耳，五分熟时加入青瓜(适当加点水)，炒三分钟后加入鸡蛋
3、冬瓜炒虾米
(1)去掉冬瓜皮和瓜瓤，洗净切成菱形块，虾米先用温水泡五分钟备用
(2)倒入适量的油，8成热倒入冬瓜中火炒一两分钟倒点水加入虾米炒一分钟继续加入适量的水盖好锅盖，等冬瓜变软加少量盐即可起锅
4、杏鲍菇炒牛肉
(1)牛肉切片用花生油，姜，蒜头，葱，生粉，酱油腌好，放置半小时备用，用手将杏鲍菇撕成小块
(2)倒入适量植物油，油7成热时倒入牛肉，中火炒一分半钟加入适量的水，大火煮热后加入杏鲍菇炒四分半钟即可起锅
5、玉米胡萝卜排骨汤
排骨用水焯一两分钟，捞起放进锅里，加入姜片清水，大火烧开后改成中火，20分钟后加入玉米和胡萝卜，煮开后改为小火继续炖30分钟，即可喝了
6、青椒炒猪肝
(1)青椒切块，猪肝剔去筋膜，切片，用胡椒粉，盐，淀粉，花生油，酱油拌一下
(2)倒入适量的油，油8成热倒入猪肝，变色就要装起，洗干净锅后加入姜丝蒜头青椒爆炒，熟时加入猪肝炒一两分钟就行了
孕晚期吃虾可以吗?是可以的，但是有前提的哦！大家要仔细看清楚。孕晚期是孕妇们来到生育的重要关头了，多摄取营养还是很重要的。不过，这时候的宝宝也算越来越大了，为了避免生产能够更加顺利，还是建议各位孕妈不要吃太多，以免造成胎儿营养过剩。
