草莓是非常有名的食物，它有着悠久的历史，同时也是全国人民熟知的食物，它到底有什么神奇的地方呢，为什么那么多人都喜欢吃它呢，孕早期草莓能吃吗？很多人都在纳闷，那么就让我们一起走进它的世界里面，一起来探索和发现它的奥秘吧！
一、孕早期草莓能吃吗
孕妇是可以吃草莓的。草莓富含丰富的营养物质，在这里为大家一一说出，草莓含有柠檬酸、磷、铁、氨基酸、果糖、维生素B2、果胶、胡萝卜素、镁、蔗糖、维生素B1、钙、葡萄糖等，这些营养素和矿物质对胎儿都是有利的，有利于胎儿的生长发育，孕妇平时的时候吃一些草莓。草莓含有的营养丰富，能够有效的促进生长发育，因此受到很多人的喜爱，那孕妇早期能吃草莓吗?草莓有什么样的品种?怀孕以后饮食要额外的注意，不能马虎，每吃一个东西就要查一查能不能吃，相信这是很多孕妇们都会去做的事情，下面一起来了解下草莓的事吧。
二、草莓有什么样的品种
章姬、甜查理、红颜、天香、天皇御用。章姬果形是长圆锥形，甜查理表面深红色，它的叶片比一般草莓大。红颜果实长圆锥形，因其植株基部红色，果实鲜红漂亮而得名。天香果实圆锥形, 果形正，平均单果质量29.8 g。天皇御用味道甜，吃起来有香气，颜色鲜红，完全成熟后果实呈现暗紫色。草莓好吃，但是不能吃的太多，要控制食量，孕妇要适当的吃，而且要注意不要吃非当季的草莓，要吃新鲜的蔬果，这样才对孕妇的身体有帮助。草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
三、孕妇吃草莓的好处
女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃。
四、孕妇吃草莓的注意事项
1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。
2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。
3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
孕早期草莓能吃吗？其实这个是可以食用的，它不仅对孕妇身体有很多好处，口感也非常的不错，非常适合上班一族回家当夜宵吃，学生党回家刷剧写作业的时候吃，嘻嘻所以呢，大胆放心的吃吧，绝对无公害，但是小伙伴们注意了千万不要吃多了，不然可能效果会适得其反哦，第二天肚子会不舒服的！
