红糖姜水是由红糖和生姜煮成的汤。红糖姜水具有驱寒养胃的作用，在我们被雨淋或者受到风寒的时候煮一杯红糖姜水来喝就能很好的预防我们感冒。在怀孕期间我们也避免不了会生一些小病，感冒就是其中之一，在这个时候我们不能乱吃药，那怀孕能吃红糖姜水吗，怀孕期间我们感冒怎么办
一、孕妇能吃红糖姜水吗
答案是肯定的，红糖和姜都不会影响宝宝，而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常的有效。另外姜汤加入红糖，可以活络气血，对孕妇更有利。
红糖姜水，是民间广为流传的一种治疗感冒、驱寒暖胃的偏方。孕妇感冒喝了红糖姜水后，出了一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。这里需要说明的红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的孕妇，孕妇如果是属于暑热感冒或者是风热感冒，是没有效果的。
1、有排毒养颜、补中益气、健脾、暖胃的功效。
红糖姜水是我国传统的民间养生饮品。红糖能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤有非常好的保养作用。生姜具有清除自由基，抗衰老的功效。孕妇喝红糖姜水，可以起到排毒养颜、延缓衰老、健脾养胃的功效。
2、红糖姜水，可以缓解孕妇感冒的症状。
夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜水，将有助于驱寒解热。
3、红糖姜水，可以预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
原料：生姜10克，红枣6个，红糖适量。
做法一：
(1)红枣洗净，去核;生姜切片。
(2)将红糖、红枣和姜片一起放入容器内，加入适量的清水，盖上盖子。
(3)将容器放入蒸锅内，炖煮半个小时即可。
做法二：
(1)将生姜洗净去皮，擦成姜蓉放在碗内。
(2)加入红糖稍搅拌，盖上盖子(不用加水)。
(3)放入蒸锅大火蒸30分钟，喝的时候用开水冲服即可。
注意事项：
(1)不适宜吃太多，多喝容易上火。
(2)经期适量服用，有助于缓解痛经。
(3)糖尿病患者不宜服用。
二、孕妇在感冒期间可以这样吃
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
怀孕的时候我们的免疫力会下降很多，一不注意就会生病，在这个时候我们都知道最好不要吃药，要不然会影响小孩，那在这个时候我们就可以通过饮食来缓解我们的感冒，红糖姜水就是治疗感冒最好的一种食物之一，那孕妇能吃红糖姜水吗？答案是可以的，我们感冒的时候可以适合的喝一些红糖姜水哦。
