怀孕以后，孕妇都是国宝级的保护对象，家人和朋友都是小心翼翼的伺候着，尤其是会非常注意她的日常饮食。到底什么应该吃，什么不应该吃呢？这是大家最关心的问题，比如说孕期能否吃羊蝎子。下面就为可爱而又美丽的孕妇宝贝儿们深度剖析一下羊蝎子到底是否能吃。
一、怀孕能吃羊蝎子吗
有很多的孕妇都不知道到底可不可以吃，其实羊蝎子就是羊大梁，因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、低血糖、高蛋白、富含钙质。易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。是养生美食，常食用者延年益寿，青春永驻。
二、注意食物卫生
肉食可以补充孕妇的蛋白质，有利于胎儿发育的营养需求。只要注意食物卫生，进食羊肉应该是没有问题的。而人们在吃涮羊肉时，往往讲究肉片在汤料中烫至刚熟即食，有时短暂的加热可能难以杀死肉食中寄生虫或细菌，造成孕妇进食后出现胃肠道感染，出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，更严重的是某些寄生虫(如弓形虫)可通过胎盘传染宝宝，严重的发生流产、死胎或影响发育而发生畸形。因此孕妇在食用时要注意一定要把肉煮熟煮透再吃。另外，中医认为羊肉能“暖中补虚、补中益气、开胃健力”，属热性食物，适宜阳虚怕冷者食用，亦可用于虚痨羸瘦、腰膝酸痛、产后虚冷等。但一般情况下，孕妇产前大都胎火大，吃羊肉容易引起胎动不安，尤其是产妇有心浮气躁、睡眠困难、口干舌躁等虚火较盛症状的不宜过多食用。
一般羊蝎子是作火锅锅底，麻辣香锅里含有多种香料如桂皮、八角、花椒等调味品、角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都属于热性香料，孕妇应该避免食用香料，热性香料具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。如果肠道便秘，孕妇解便时则要用力屏气，这样会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安，甚至羊水早破、早产等不良后果。所以，孕妇孕期应避免食用热性香料。
通过介绍大家应该都知道了，怀孕能吃羊蝎子，而且它能够很好的补充女性怀孕需要的蛋白质。
孕妇朋友们，这下你们可以放心、安心的吃羊蝎子了吧。如果下次出门聚餐，老公再说怀孕能吃羊蝎子吗？就把这篇文章拿出来给他看一下哦，告诉他怀孕是可以吃羊蝎子的，而且是有科学依据的。怀孕后的饮食健康很重要，但也不用太过担心，只要自己注意一下就可以哦！
