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娃娃菜怎么做好吃呢?来看看做法大全

2019.05.16 11:29 来源:网友投稿 浏览:3895

今天我们来讲一讲我们日常吃的蔬菜:娃娃菜。对于家里有做饭的人来说,娃娃菜应该是很熟悉的一味蔬菜了,因为我们都会经常买回来煮,其实娃娃菜本来可不是我们中国的蔬菜,是从外国引进过来种植的,因为它很美味、营养也很丰富,所以也是深受人们的喜爱。那么,娃娃菜要怎么做才好吃呢?

娃娃菜怎么做好吃呢

娃娃菜,又称微型大白菜,是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的"仿真微缩版",故可能因此被称为娃娃菜。那么娃娃菜怎么做好吃呢?下面我们一起来看一看吧!

一、上汤娃娃菜

食材:娃娃菜两棵;粉丝适量;皮蛋1个;虾皮少许;姜丝少许;

做法步骤:

1、娃娃菜洗净;

2、油锅中把虾皮、皮蛋、姜丝爆香,皮蛋微微变焦。

3、倒入高汤或者清水,烧开。

4、娃娃菜下锅煮。

5、5分钟左右娃娃菜软了以后,加入少许盐和鸡精(不放也已经很鲜了)即可。

6、盘子底部垫一些半熟的粉丝(粉丝另起锅,煮1-2分钟即可,先把粉丝装盘,再把娃娃菜和汤水浇在上面,用余热把粉丝闷熟)。

7、用粉丝垫底,娃娃菜放在上面,最后粉丝也很Q弹可口。

二、蒜蓉娃娃菜

材料:娃娃菜400克,大蒜100克

做法步骤:

1、将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。

2、锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。

3、锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。

4、把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5、锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

三、干锅娃娃菜

材料:五花肉180克,娃娃菜1颗,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干,8克,干红椒10颗,青蒜1根,花椒10颗,大蒜6瓣,姜片5片,焯白菜调料:沙拉油2小匙,盐1/2小匙,炒菜调味料:红油豆瓣酱1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,鸡精1/4小匙,芝麻油1小匙

准备工作:五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

制作方法:

1、锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。

2、将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

3、锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。

4、煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

5、放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。

6、加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

7、加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。

8、最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

9、将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。

10、再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

四、油淋娃娃菜

原料:娃娃菜、大葱、鲜红辣椒、味达美(酱油) 植物油、精盐;

做法步骤:

1、将娃娃菜洗净,从中间剖开,切成均匀的长条.大葱、鲜红辣椒洗净切丝。

2、锅内加水烧开,加少许精盐、几滴植物油。再将娃娃菜放到开水里烫熟捞出沥水后摆放到盘子里,上面放上葱和红辣椒丝,再倒上适量味达美(酱油)。

3、锅内放适量植物油烧热后将油泼在烫熟的娃娃菜上后,再将味达美(酱油)从盘子里倒入锅中将汁沸熟再均匀倒在娃娃菜上即可。

娃娃菜怎么做好吃呢?我们上面介绍了四种娃娃菜的家常做法,大家都可以尝试一下。其实娃娃菜作为一种蔬菜,它富含多种维生素都是我们人体所需要的,所以多吃蔬菜,多吃娃娃菜对于我们身体健康是有帮助的。温馨提醒:对于从市场上购买回来的娃娃菜,建议最好是先用开水过一边(掉水),因为怕它会有农药残留,对于自己种植的,大家就放心吃吧!

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