现在大家为了降低血脂和血压，减少体内的脂肪，会经常食用一些粗粮，玉米的大家经常的吃到的粗粮之一，由于玉米里面含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素等，它非常的有营养。吃玉米一般大家会用煮的方式居多，那么煮玉米多久？下面就有小编给大家介绍一下。
煮玉米多久?
煮玉米色泽诱人，而且还营养丰富。可是有些人不知道煮玉米的时间，不是煮的时间过长，就是煮的时间过短，导致玉米吃起来不仅很难吃，而且还不利于对玉米营养的吸收。到底煮玉米需要多长时间呢?煮玉米的时间多久才合适呢?下面，我们来了解一下煮玉米的时间吧。
一、煮玉米的时间
1、在煮玉米时，如果想吃到口感较嫩的玉米，可以把玉米在开锅以后煮制十五分钟，这时玉米已经熟了，而且香甜的味道正浓，味道也比较好，但是如果玉米本身就比较老了，就应该适当延长煮制的时间了。
2、玉米煮制多长时间能熟，其本上在沸水中煮十五分钟玉米就能熟，但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的，大家可以根据自己的味道去决定煮玉米的具体时间。另外食用一些嫩玉米能起到调合肠胃的作用，大家可以适当多吃一些。
3、玉米煮制的时间越长，它独有的抗自由基活性就会越高，人们食用之后抗衰老的功效也就会明显，因此对于一些中老年朋友来说，最好在煮玉米的时候，多煮制一段时间，科学家证明，玉米在煮制五十分钟以上，抗自由基的活性最高。
二、玉米的分类
玉米的种类也很繁多，有黑玉米、青玉米、甜玉米、黏玉米、水果玉米等，因此，不同种类的玉米，煮的时间也有差别。粘玉米白色的居多，煮熟之后，玉米粒会呈现稍许粘牙状;水果玉米多以黄色为主，煮出来以后，这类玉米会比较可口，香甜;青玉米据商贩介绍，是土生土长的，不存在转基金，这类玉米一般比较便宜，吃起来也没有那么甜，但玉米味浓郁。
三、器皿的选择
1、用电饭锅煮玉米，将洗干净的玉米放进电饭锅内，盖好锅盖，需要一个小时才能将玉米煮好。
2、用煤气锅煮玉米，将洗净的玉米放入煤气锅中，盖上盖子，需要20分钟就能将玉米煮好。
3、用高压锅煮玉米，是最为省时间的方法。将清洗好的玉米放入高压锅里，盖上锅盖，只需要15分钟，玉米就能煮好。
四、煮青玉米、甜玉米和黏玉米的技巧
1、青玉米的外皮不能全部去掉，要留内层的外皮一起煮。这样煮出来的玉米才有味道。但玉米的须子需要去除且去得越干净越好，而去掉皮的青玉米则会失去本身的味道。
2、由于甜玉米和黏玉米的成熟时间不一样，如果要同一锅煮的话，先将甜玉米煮一段时间后，再放入黏玉米，继续煮至成熟。
3、煮好的玉米可闷几分钟，不过最好立刻取出沥干水分，不能长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就会流散于水中，变得玉米味不浓郁。
五、注意事项
玉米的营养价值极为丰富，吃起来香甜无比。而煮玉米的时间，则需要视所用器皿的不同而定，用电饭锅、高压锅等不同锅具所用的时间是不同的。玉米营养价值很高，常吃玉米对我们的身体健康好处多多。
煮玉米多久？通过上文的介绍，相信大家对玉米能够煮多久都有了答案。玉米煮熟后食用方便，不过它也可以搭配排骨食用，营养就更加的丰富了。玉米经过加工后还可以制作成爆米花，不过爆米花的营养价值就没有新鲜的玉米营养价值高，小编还是建议大家多食用新鲜的玉米。
