土豆能丰胸吗？许多人都知道土豆富含淀粉，淀粉含量很高。大多数人都认为土豆容易发胖，其实不是这样的。如果我们把土豆当作主食，它会是减肥的一大食材。它自身所拥有的优势也是其他食材所比不了的，但是土豆并不能丰胸。
土豆能丰胸吗
1.没什么效果
吃土豆丰胸效果不大的，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。
2.土豆有其它功效
土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
3.土豆的成分
土豆一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。
4.土豆做法
名字：
家常土豆鸡蛋饼
主料：
土豆150克、鸡蛋50克。
辅料：
水适量、面粉适量、油适量、盐适量。
具体步骤：
第一步先准备好一个土豆。
第二步把土豆去皮洗干净，然后放在案板上。
第三步把土豆切成薄片。
第四步然后再切成细丝。
第五步把切好的土豆丝盛入碗中，用水淘一下，然后再放入少量的盐。
第六步准备好一个鸡蛋。
第七步把鸡蛋磕入盛有土豆丝的碗中。
第八步加入适量的面粉。
第九步再加入少量的水充分搅拌一下。
第十步电饼铛加热之后，在下盘上加入适量的油。
第十一步待下盘热了之后，将面糊倒入电饼铛中。
第十二步待两面烙至金黄色即可盛入盘子中食用。
土豆能丰胸吗？这是现在许多人关心的一大问题，从上述论述中就应该知道结果了，当然不能丰胸。我们详细地说明了土豆对于丰胸没什么效果但是它可以减肥的功效，它比减肥产品更有效果，让我们更加放心。想丰胸应该采取其他做法。
