相信很多人认识杨桃都是从小学的课文里认识的，课文里描述杨桃像星星一样让人产生无限的遐想。其实杨桃是一种热带水果，它虽然外表奇特但是味道酸爽可口，它的营养价值也丰富，含有丰富的维生素、果酸以及蛋白质。所以多吃杨桃有很多好处。
那么水果杨桃怎么吃最好吃呢
一、杨桃是什么季节的水果
杨桃属于热带水果，其植株为常绿小乔木或灌木。杨桃周年连续开花多次结果，而且有树干结果习性。
花序一般从一年至多年生枝上抽生，特别2-3年生枝结果最好，每年5-12月抽4-5 次花，果实从7月底至翌年2月陆续成熟。
果实为浆果，一年四季交替互生，但不会全年皆产果，产果主要集中在下半年。杨桃的旺季在中秋前后，7月开花、秋分果熟的应季杨桃品质最好，产量也最高。也可以理解为中秋前后上市的杨桃是最好吃的。
了解到了中秋前后是吃杨桃的 最佳时机之后，我们自然会想这个问题——杨桃又该如何挑选?怎么吃最好吃呢?
二、杨桃怎么吃最好吃
1、杨桃的挑选方法
当杨桃没成熟的时候，一般呈现的是淡绿色的表皮，而随着杨桃的逐渐成熟，杨桃的表皮开始逐渐趋于黄色。其中黄中带点绿色的杨桃是成熟的刚好的，是口感最好的时候，这时的杨桃酸度不大，果肉脆软适中。而当杨桃过度成熟的时候，杨桃的表皮会呈现一点暗红色，它的果肉会变的比较软，口感并不怎么好。
2、杨桃的食用方法
如果你觉得杨桃的口感太酸，你可以将杨桃沾糖食用，或者是撒点盐在杨桃上后再食用，或者是用糖腌制一段时间后再食用，又或者是用红醋浸泡之后再食用。
学会在旺季挑选食用杨桃的方法，就学会正确食用杨桃了吗?不止如此，还需了解它的主要功效，避开食用禁忌，才算是健康食用，有效吸收。
三、杨桃的功效及食用禁忌
杨桃有美容养颜、清热润肠以及清咽利嗓等多种功效，但性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若以食疗为目的，无论生食或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
不仅如此，对于一般人群，特别是体虚体寒者和肾脏病患者，食用杨桃有特别的注意事项和禁忌。杨桃具有寒性，所以一般的人群不宜空腹食用杨桃，也不宜一次性的大量食用，而脾胃虚寒或者是体质偏寒者更要少量食用杨桃。而杨桃中所含的草酸量太高，不适合肾脏病患者食用，需少食，最好不食。
学会这么多关于杨桃的知识，相信大家都能在即将到来的中秋团圆之际，为家人和朋友挑选好吃又健康的杨桃!
怎么样？想必你们看了文章已经知道水果杨桃怎么吃最好吃了吧！杨桃营养丰富，多吃可以有效预防和治疗口疮、头痛和跌打损伤都有有效作用。并且杨桃还有润肠通便的功效。杨桃除了对健康有帮助外，对女性还可以起到美容养颜的功效。所以你们还等什么呢？快去买杨桃吃吧！
