姜茶是一种做法简单的饮品，同时又兼具药用效果。每当我们或者身边的人感冒时，总是能听到周围的人说：“喝点姜茶就好了。”那么，究竟喝姜茶对治疗感冒有效果吗？又是为什么喝姜茶能够起到治疗感冒的作用的呢？饮用时又有什么需要大家注意的事项呢？
1、生姜的功效
生姜：辛，温。干姜：辛，热。二者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。
生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。
姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。
2、饮用姜茶需注意
姜茶治感冒是真的吗？答案是：真的！但是姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。
风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
3、姜茶什么时候喝最合适呢
夏天才是喝姜茶最好的时候! 每年从立夏那一天开始，每天早上坚持喝姜茶，一直喝到入伏的头一天。因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体毛孔是开放的，体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会舒服，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜茶补补脾胃，夏天更好过。
若想用姜茶治感冒，一般情况下都必须在饭后饮用。服用姜茶后，患感冒之人最好是能够卧床捂汗，此时一定要注意避免风寒，不然便会加重病情。当然，不仅仅是在感冒时可以喝姜茶治疗，我们在平时也可以喝一些姜茶来做预防，并且还能够增加身体的抵抗力和免疫力。总的说来，喝姜茶不仅可以治感冒，也可以预防感冒。
