梨子是我们日常生活中经常吃的一种水果，大家对它都非常地熟悉。一说到梨，大家会有很多的联想，比如“孔融让梨”、“冰糖雪梨”等等，说明梨子的故事还是很多的。今天我们要聊的梨，是关于止咳的。大家知道怎么吃梨止咳效果最好吗？一起来看看吧。
一、梨子可以止咳吗
梨子可改善呼吸系统和肺功能。
梨子具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。但如果已经在咳了的话，光吃梨子没什么效果吧，一般是将梨子切片，和冰糖、川贝一起蒸食，这样有止咳功效。如果咳嗽很厉害还是建议就医。
二、怎么吃梨止咳效果最好
第一款：雪梨炖川贝
1、将梨洗净,切下梨盖,挖去内核
2、倒入4克川贝粉(或5枚川贝),盖上梨盖,隔水蒸熟,饮汁吃梨,每日服用一个梨。
3、取雪梨2个,洗净去皮,切成薄片,加入少量冰糖,水煎服,每日2次,连服十天为一疗程。
此方可用于治疗百日咳、肺热咳嗽。国外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更胜感冒药,不过只适用于干咳无痰,对于感冒的多痰型咳嗽,最好不要碰甜的。
第二款：冰糖炖梨
材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母
做法：
1、梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖;
2、连同削去的皮
3、一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。
第三款：蜂蜜蒸梨
生津润燥，止咳化痰
材料：梨1颗，蜂蜜50克。
作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。
第四款：陈皮梨汤
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起;锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
怎么吃梨止咳效果最好呢？相信大家看完之后不会再有过多的疑问了，答案很清晰。而且上述内容把与各种止咳梨的做法介绍地非常具体，大家多看看。小编看完之后，感觉即使不咳嗽，也想去尝试做一下来喝，因为上述的做法确实非常地诱人可口哦。
