很多有宝宝的妈妈们都会有一个相同的烦恼，就是奶水不足，为了给宝宝更健康的身体，需要有充足的奶水供应，那么很多妈妈们就会想着从吃的方面下手。那么吃什么水果可以下奶快呢？其实很多日常的水果就可以，一起来看看吧。
一、吃什么水果可以下奶快
1、米酒橙汁
每天一次，米酒超市里有卖，每次喝的时候连米带酒一起喝，橙汁得是100%原汁的，这个方子是通畅乳腺的，我喝这个效果非常好的，奶下得多，现在都为奶多而烦恼了!
2、八爪鱼干
鱼尾要塘鱼的加木瓜。先把八爪鱼用水浸着记住水不要倒了把鱼尾用油煎一下把木爪去籽，先用浸八爪鱼的水把鱼放进去加上木瓜煲一直煲到鱼变成绒就行了。 八爪鱼、木瓜鱼都有是下奶的。
3、酒酿园子
可以放个鸡蛋进去，这个法子对有些人很灵的，醪糟鸡蛋汤很下奶。到超市买的醪糟，锅里先放点水烧开，然后把醪糟倒进去也烧开，开锅后打一个鸡蛋，开了后喝，挺好喝的，也有营养，自己也要补啊，也下奶，试试。
4、哺乳奶粉
啤酒煮大虾很下奶的(可以连着啤酒一起喝)，甜酒煮鸡蛋等都是下奶的呀，不一定非要喝那些汤汤水水的坚持喂宝宝三天，又多喝汤水、多吃饭，
5、放松心情，听听音乐
有一个偏方：从中药房里买7只蝎子，在煤火上用瓦片(蝎子放在上面)烘干，(注意：不能碰到铁制的东西)，然后把蝎子撵碎，在放入生鸡蛋里(7个)(敲开--鸡蛋有个圆头的地方，小心的放入，一只蝎子一只鸡蛋)，然后用纸糊住口，放在煤火上用瓦片继续烘干!等烘干以后，你要一次把这7个鸡蛋全吃完!注意：一下全吃完啊!如果你吃不完的话，你尽量的把有蝎子的那边全吃了! 反正我吃了之后，奶水就多了，我的宝宝6个月了，吃一个奶就够了。
6、酒酿蛋花汤
(一位老医生)教的一个民间方子：将新鲜的活鲫鱼养几天，吐清肚子里的泥。锅里放冷水，活鱼不杀，下锅用小火慢慢煮，加冰糖，猪油，文火炖烂，喝汤吃鱼。 这个方字很灵，我吃了几次，就有奶了，一满月就纯母乳喂养直到宝贝14个月才断奶。据这个医生说有人断奶3个月了，吃了鱼又有奶了。
总之呢，类似米酒橙汁、八爪鱼干、酒酿圆子什么的都是能起到下奶的作用的。所以说吃什么水果可以下奶快这个问题的答案有很多丰富的答案，都是美味又有效的，大家都可以多多尝试，而且放松心情也很重要，相信一定会有好效果。
