茼蒿，作为我们一种家常菜，不仅口感好，而且对于我们身体健康也是益处良多。很多人也因此在家里常备这种菜。茼蒿除了本身营养价值丰富外，其结的果也是作用良多，那么对于茼蒿你有多少了解，除了做菜，你知道茼蒿有哪些功效吗，接下来就由小编为大家介绍一下吧。
吃茼蒿不仅好处多，所结的茼蒿籽的作用也很丰富
茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜，也是人们最喜欢吃的一种青菜，它是一年生草本植物，这种植物的茎和叶都可以食用，花和根则可以入药，同好才能吸收丰富营养，也能促进人体代谢，茼蒿籽就是茼蒿作物结的种子，可以留种。
一、茼蒿籽的作用
1、留种，可以通过将茼蒿籽进行储存，等待时节进行播种。茼蒿是靠种子种植的，播种方式采取撒播或条播。
2、榨油
二、茼蒿菜的作用与功效
1、滋养细嫩肌肤
茼蒿菜中含有大量膳食纤维，能加快人类肠胃蠕动，能促进身体内毒素排出，可以减少这些毒素对皮肤的伤害，另外它含有的维生素和矿物质还能滋养细嫩肌肤，能提高皮肤弹性，经常食用能起到明显美容作用，能让人们的皮肤变得越来越好。
2、提高心脏功能
茼蒿菜还是一种能强心的健康食材，它含有的多种微量元素和活性成分，能营养心肌，也能提高心脏收缩功能，经常食用能防止心脏病功能减退，也能降低多种心脏病的发病率，对维持人体心脏健康有很大的好处。
3、预防高血压
茼蒿也是一种能预防高血压的绿色蔬菜，它含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进人体内钠盐代谢，而那又是导致人类出现高血压的重要存在，它的数量减少以后，人体出现高血压的几率也会明显下降，生活中那些患有高血压的人群，多吃一些茼蒿菜，还能让血压尽快恢复正常，除此以外茼蒿菜还能促进尿液生成和排出，经常食用能通利小便。
4、健胃消食
茼蒿菜具有一种独特的香味，而它含有大量芳香物质和挥发油，人们食用它以后能宽中理气，也能消食开胃，它能有效提高人力消化功能，可以缓解食少腹胀和消化不良。茼蒿菜中含有的纤维素和果胶还能缩短人体排便时间，能通肠排毒，也能预防缓解便秘。
茼蒿籽的作用从上文的介绍，我们可以知道，对于播种和食用都有益处，茼蒿可以说是浑身是宝了，喜欢吃茼蒿的人还可以在网上学习一些茼蒿的做法，在家的时候就做一些茼蒿菜，既可以保持饮食健康又可以帮助身体进行调理，实在是好处良多。
