大家都知道红糖是从甘蔗中提取出来的，相对于白糖，红糖营养丰富，富含各种微量矿物元素和有效成分。可以为人体提供各种能量。红糖最特殊的作用是，可以做成红糖姜水，改善女性经期疼痛和不适。但是很多人会出现一个问题，红糖过期了怎么办？
一、红糖的营养价值
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
二、红糖过期了怎么办，还能吃吗
不能食用过期的食物，因为过期的食物不仅自身抵抗外界微生物侵蚀的能力减弱而致，由于放置时间过长，导致受潮甚至沾染过微生物的细菌。所以过期红糖不可食用。
三、红糖面膜
1、滋润面膜
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。
2、增白面膜
红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。
3、祛斑面膜
将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5—10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽
红糖的营养价值实在是太丰富了，价钱又便宜，实在是普通百姓日常生活中不可多得的滋补良药。而且红糖还具有许多的奇妙的医药价值，还可以补充皮肤营养，促进我们人体的细胞再生。但是红糖过期不可食用，大家不可以贪便宜食用过期红糖。
