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黄瓜鱼的做法有哪些

2022.06.19 17:37 来源:网友投稿 浏览:1875

黄瓜在夏季是家家户户的必备食物,因为它的功效和营养以及许多的做法一直深的人们的喜爱,脆脆的口感 凉凉的汁水 让人们常常就是几斤的称。鱼这个东西,要说不贵也有很多人吃不到说贵,现代人的消费水平逐渐上升 ,隔三差五买来吃也是常有的事,黄瓜鱼?黄瓜与鱼?你错了吗!

黄瓜鱼的做法有哪些

一、葱烧黄花鱼 

材料: 黄花鱼、葱姜、盐、料酒、生抽、陈醋、红椒少量

做法:

1、将黄花鱼处理干净,打花刀,均匀地撒上少许盐腌渍半小时;

2、将大葱拍碎切段,姜切片备用;

3、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄;

4、放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水;

5、小火慢煨,至水差不多收干为止;

6、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可。

二、茄汁松子鱼 

材料: 黄花鱼、姜、料酒、生抽、盐、生粉、番茄汁、白糖、水淀粉、松子

做法:

1、将清理后的黄花鱼两面划上井字花刀、姜切片;

2、准备好黄花鱼,加小半勺盐,淋入适量料酒,加入姜片,抹均匀,腌制两小时后,再将鱼身两面均匀抹上生粉;

3、准备小半锅油,烧至七成热,下入黄花鱼,炸至颜色金黄,捞出装盘;

4、锅中放入油,倒入适量番茄汁,炒红锅底;

5、倒入少量清水,淋入适量生抽,加三勺白糖,淋入适量水淀粉,拌均匀,浇于黄花鱼之上,最后撒上松子,就大功告成了。

三、香烤黄花鱼 

材料: 黄花鱼、辣椒面、盐、黑胡椒粉、生抽、食用油、烧烤料

做法:

1、黄花鱼清洗处理干净备用;

2、取一容器,分别适量加入复合烧烤腌料(超市或调料店购买);

3、加入辣椒面、盐、黑胡椒粉、生抽、食用油,将各种腌料混合搅拌均匀;

4、将黄花鱼放入搅拌好的腌料中腌制2小时;

5、取烧烤竹签从鱼的尾部插入鱼身;

6、将串好的鱼摆放至烤架上;

7、入烤箱180度烤15分钟;

8、将容器中剩余腌料再搅拌;

9、将烤了15分钟的鱼从烤箱中取出,再刷上一层腌料,再入烤箱烤5分钟即可。

四、烩黄花鱼 

材料: 黄花鱼、小油菜、姜葱末、粟粉、盐、生抽、白胡椒粉

做法:

1、黄花鱼去除内脏洗净;

2、小油菜洗净备用,葱末、姜末、粟粉(玉米淀粉);

3、玉米淀粉用温水冲开,搅拌均匀成糊状即可;将黄花鱼放入淀粉糊中,让鱼全身都粘满淀粉糊;

4、锅中做油烧热,油温达到8成热时,将鱼放入锅中炸制;

5、炸制成金黄色时捞出备用;

6、取另一口锅,锅中加油爆香葱末、姜末;

7、佐料爆香后迅速冲入热水,将炸制好的黄花鱼入锅,再依次加入盐、生抽、白胡椒粉调味;

8、再将小油菜放入锅中一起烩制;

9、烩制5分钟后即可出锅,出锅前淋入少许香油即可。

黄瓜鱼并不是黄瓜与鱼的结合,而是,一种鱼类对于小编来说也是第一次听说,对于鱼肉本身来说它的营养有很多,小时候 大人们常常对小孩说 吃鱼眼睛对小孩子好 吃鱼的小孩子聪明,所以小时候的我们常常因为小小的一片鱼肉而和兄弟姊妹大打出手,据研究表明 吃鱼确实有益于人们的身体易于消化 促进骨骼生长 预防哮喘等等好处!

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