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平时吃什么壮阳补肾

2022.06.18 10:12 来源:网友投稿 浏览:1558

男人工作压力大,又要负责家庭,很容易出现一些肾虚阳亏的现象,很多人都很想解决这个问题,但是除了偶尔的大补药膳或者是药品,平时吃什么壮阳补肾呢?其实方法有很多,下面介绍了一些相对有效的,我们一起来看看吧。

平时吃什么壮阳补肾

平时吃什么壮阳补肾

中药补肾茶

原料

须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法

将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点

操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

温馨提醒

为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参都带有“防伪验证码”,可查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶,只要属于红茶范畴,例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。

坚果类

《本草纲目》记载:核桃“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰部重痛。”核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳,又润肠通便,还可治寒虚喘嗽。


腰果味甘,性平,无毒。补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云∶腰果仁“主渴、润肺、去烦、除痰。

羊肉

羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

山药

山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。平时吃什么壮阳补肾

红豆

豇豆性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

平时吃什么壮阳补肾

其实平时吃什么壮阳补肾这个问题并不难,很多简单的东西稍加处理就能变成营养健康又美味的食补方,比如说坚果类、羊肉、山药等等,还可以自制中药补肾茶,都是不错的选择。有这方面问题的朋友可以试试看,应该会有所改善,

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