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小产吃什么好

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-08-13 | 浏览:88

怀孕以及生产前后这段时期,对于女性来说是十分重要的,需要好好护理。尤其是出现意外,比如小产时,更是要注意饮食调理。那么,到底小产吃什么好呢?下这篇文章就将为我们提供一些具体的、有利于小产女性调养的食谱。

小产吃什么好

⒈鸡蛋枣

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

⒉参芪母鸡

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。

⒊豆浆大米

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

⒋红糖糯米山药粥

将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

⒌阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

⒍荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

⒎乳鸽枸杞汤

⑴原料

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

⑵制法

将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共,熟时加盐少许。服法:吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚功效,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

⒏糖饯红枣

⑴原料

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

⑵制法

将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。服法:吃枣饮汤,每日2次。具有养血、理虚之效,适用于流产后贫血或血象偏低等。

⒐红糖益母草汤

红糖60克,益母草30克。以益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

⒑参芪膏

人参60克,炙黄芪500克,饴溏500克。前两味反复煎煮2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。日3次,每次20克,开水冲服。适用于气虚,下血色淡清稀者。

对于小产吃什么好这个问题,上面这篇文章告诉我们可以为小产女性准备鸡蛋枣汤、参芪母鸡、豆浆大米粥、红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、荔枝大枣汤、乳鸽枸杞汤、糖饯红枣、红糖益母草汤和参芪膏,具体的制作方法文章也已经提供了。

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