女人往往美丽，是看重的是自己的身材。往往有很多的女人为了有一个好的身材而不吃饭，常常减肥以及为了自己能够美丽而涂抹很多的化妆品。更有人嫌弃的自己的胸小，而去隆胸。那么，如何快速有效的丰胸食谱有哪些呢？下面，我为大家介绍：
快速有效的丰胸食谱
一、猪肚
1、材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
2、做法：猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。通草以清水快速冲洗乾净、沥乾，装入棉袋中。
3、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
二、参耆玉米排骨汤
1、材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
2、做法：玉米洗净，剁段。小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。
三、胡萝卜炖牛肉
1、材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。
2、做法：胡萝卜，牛肉同时加热。加入酱油，八角，胡椒，砂糖。
3、作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
四、豆鼓蚵
1、材料：蚵3两，豆鼓1汤匙，葱，姜，蒜，九层塔。
2、做法：起油锅放入葱，姜，蒜爆香。放入蚵同炒。起锅前加入九层塔炒拌，关火。
3、作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质，蛋白。
五、玫瑰香附顺肝汤
1、材料：香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。调味料：酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。
2、做法：将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3、再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。
六、莲子红枣汤
1、材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
2、做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
3、功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。
七、黄豆花生红枣点心
1、材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
2、做法：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团;将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
3、功效：这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥。点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。黄豆、花生、红枣在一起搭配可以很好的促进胸部的发育。
快速有效的丰胸食谱有哪些呢？其实，我们往往丰胸最先想到的的就是木瓜了。几乎每个人都会说木瓜是可以丰胸的。其实，除了木瓜还有很多东西，要想自己的胸变得很丰满，看上述小编交给大家的方法，一定是可以丰胸的。
