现代社会中患有肝类疾病的人数很多，常见的疾病有肝炎、肝硬化、乙肝等疾病，患病后首先影响肝功能，同时影响肝脏的健康，就会造成肝脏不好。此时患者要使用疾病的正规医治，还可通过饮食调理肝脏健康，那么，肝不好吃什么补？
肝不好吃什么补
1、牛樟芝
牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体等活性成分，能提升肝脏排毒和代谢速率，防止细胞变异等。
2、葡萄
葡萄中所含的葡萄糖和维生素能清热解毒、防止动脉硬化及对抗衰老等。
3、石榴
石榴中含有维生素C、B族维生素等，能延缓衰老及调理新陈代谢等。
4、益肝祛寒粥黑米粥
黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
5、红枣粥
红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
6、护肝驱寒茶蜜糖红茶
红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
7、葱白生姜茶
大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感还可以用中药治疗平时喝菊花茶，枸杞子
8、多喝水
可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，红枣粥，黑米粥，韭菜猪肝汤，平时喝菊花茶，枸杞子对肝脏都有很好的保养作用。
9、木瓜
女性朋友们对木瓜再熟悉不过了，因为吃木瓜可以使胸部丰满，美容养颜。其实木瓜还具有很好的养肝作用，此外还可以增强肝脏的抗病能力，所以我们平时也要多点木瓜也是不错的哦!
10、五味子
五味子或许很少有人知道，因为它不经常出现在市场上，他它本是一种纯天然草本植物，最适合养肝、防毒解毒等功效。
11、浆果。蓝莓、草莓等浆果
富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。
肝不好吃什么补？文章里面介绍的这些食物有蔬菜、肉类等，利于肝脏健康的都可以多吃，饮食调理很重要，但是疾病的药物医治也同样重要，患者医治后要定期去医院复查，可清楚医治的进度，防止医治无效，会花费更多的钱，疾病还得不到控制。
