清肺，这可能是现在很多人都希望做成的事情吧，尤其是一些老人和一些经常吸烟的人群。大家应该会比较注重平常的饮食方面了。而且很多人又比较喜欢喝茶，现在我们将会为你介绍：喝什么茶清肺？希望大家可以试试这个方法。
喝什么茶清肺
一、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
二、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。
做法：取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
三、蜂蜜柚子茶
做法：
1、用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。
2、剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。
3、把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。
4、然后大火收汁，离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。
5、装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
四、罗汉果茶
果实营养价值很高，含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。
做法：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
五、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
六、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
做法：
1、取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
2、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。
3、连续两次等量提取，滤除残渣。
4、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。
5、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
七、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。
做法：选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮。
八、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。
做法：取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
9、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。
做法：取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
10、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
做法：
1、可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
2、先将银耳洗净加水与冰糖炖熟。
3、再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
关于喝什么茶清肺，上述的十种茶的做法算是给了大家很大的帮助了。大家既然想清肺，那就应该停止自己现在正在做的一些比较危险的事情了，比如吸烟。此外，大家也应该注意自己平常的饮食，包括三餐和吃的水果。希望大家能早日做到，
