古话说的好，饿三天饿不死，可是不喝水三天呢，人就会非常非常难受，所以有时候我们喝水这个事情就显得非常非常重要，可以说是人生最重要的事情了，可以人这一生又不仅仅是喝水，那么我们今天呢，就来讲一下喝什么可以明目这件事情。
喝什么可以明目
喝以下茶可以名目，比如直接饮用决明子茶、山楂片决明子、贡菊枸杞子与决明子茶、决明子花草茶搭配蜂蜜等等。
直接饮用决明子茶
取决明子10-20g，在开水中泡茶饮用。决明子可以多次泡茶，直到茶的颜色变的清水一般，决明子的价值已经消失了，也可以扔掉了。值得说明的是， 决明子茶是炒熟的决明子，一般网上所卖的决明子茶都是经过炒制过的决明子。
山楂片决明子
泡制山楂决明子茶。山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用水煎饮其汁液。干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。
贡菊枸杞子与决明子茶
取枸杞子10克、菊花3克、决明子20克，将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。这种茶可以多次频繁使用，一般可冲泡3至5次，对人的身体更有好处。
决明子花草茶搭配蜂蜜
炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。可以将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。这种饮法可以早晚两次饮用，不可太多，因为蜂蜜含有糖分，吃多了对人的身体并无好处。
桑椹果粥
桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 补肝滋肾，益血明目。 每日一次，常食。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
大米决明子粥
大米决明子粥 炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。 先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。 清肝明目、通便。 每日1次，连服2周。 对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。
上面的内容就是喝什么可以明目这个问题的答案了，可以看出来，喝这件事情对于我们当下的生活来说，已经不仅仅是关于生存这个问题了，现代人更加注重的喝什么东西可以更加对身体有好处，所以，我以上的整理都希望对大家有帮助。
