夏天是一个最容易让人上火的季节。那我们上火了应该怎么办呢。我们夏天一般会食用一些西瓜，雪糕之类的来降暑降温。因为我是北方人，所以我能体会到夏天的难熬。那么我们今天就来具体的说一说夏天清热解毒喝什么。
清热解毒喝什么
1、银归茶
原料:金银花5g、当归3g、绿茶5g。
用法:将金银花、当归置于锅内,用250ml水煎煮沸后,冲泡绿茶10分钟即可,冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。
功能:清热解毒,活血祛瘀。
2、金花茶
原料:金银花10g、茉莉花茶5g。
用法:用200ml开水冲泡10分钟即可,可加适量白糖,冲饮至味淡。
功能:清热解毒。用途:外感发热;肠炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外伤感染。可预防中暑、风热感冒。
3、连翘玉茶
原料:连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。
用法:用200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至味淡。
功能:清热解毒,消肿散节，抗菌。
4、翘风茶
原料:连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。
用法:用200ml开水冲泡10分钟即可,可冲泡二、三次饮用。
功能:清热疏风。用途:一切外感热病。
5、连翘茶
原料:连翘20g、绿茶3g。
用法:用250ml水煎煮沸后5分钟泡茶即可,频频饮至味淡为止。也可直接用200ml开水冲泡饮用。
功能:解毒散结。用途:赤游癍毒，急性肾炎。
6、金银花粥
用料:金银花30克,白米30克。
做法:备好金银花和白米。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。
功效:这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品,可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
7、赤小豆鸡内金荷叶粥
用料:赤小豆30克,鸡内金10克,鲜荷叶1张,春砂仁5克,粳米150克。
做法:将鲜荷叶洗净,切碎,连同鸡内金一同放入砂锅,加入清水1000ml,大火浇沸,小火熬煮20分钟,放入春砂仁后再煮10分钟,去渣取汁4添加适量清水,大火煮沸后以小火熬煮成粥即可。
功效:有健脾利湿,清热消暑的功效。
8、薏米赤小豆粥
用料:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克。
做法:将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。
功效:赤茯苓能渗利湿热;灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热祛湿;赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿;芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精。诸物与粳米合用,具有清热祛湿、利水固涩之功。
以上的全部内容就是关于夏天清热解毒喝什么的回答了。在上面呢我为大家举例比较多的就是一些茶类了，其实我们一般在夏天大家都知道喝绿茶之类的比较降火，其实还有我上面为大家说的一些茶类比起绿茶的功效有过之而无不及。
