很多人都想要丰胸，因为有一对傲人的双峰是很值得自信的。但是很多胸小的美眉想尽办法胸还是那么的小，但是你不知道其实通过健康的饮食就可以解决我们胸小的问题哦，接下来我就为大家简单介绍下有助丰胸的食物有哪些。
有助丰胸的食物
一、丰胸美容汤
⒈材料
红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。
⒉做法
⑴红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。
⑵将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
⑶鸡蛋打散，倒入步骤(2)中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
二、丰胸酒酿汤
⒈材料
酒酿1碗，红枣10粒，水4碗，鸡蛋1个，苹果半个。
⒉做法
⑴红枣洗净，拍扁去核;鸡蛋打成蛋液。
⑵苹果用盐搓洗表面，冲净，切成细丁。
⑶将水、红枣和苹果倒入锅里，熬煮30分钟。
⑷将蛋液和酒酿放入步骤(3)里，搅拌均匀，煮沸即可食用。
三、山药雄蹄丰胸汤
⒈材料
新鲜山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙。
⒉做法
⑴红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
⑵取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。
⑶将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。
四、排骨黑豆汤
⒈用料
排骨500克、黑豆50克、盐少许。
⒉做法
⑴豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜;
⑵排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨;
⑶砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。
五、木瓜带鱼汤
⒈材料
带鱼：300克黑木耳(干)：一小撮(约15克)。排骨：300克。木瓜：1个(约300克)。姜：3片。
⒉做法
⑴木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;
⑵黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;
⑶排骨洗净切块，汆水捞起;
⑷带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;
⑸煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
六、青木瓜炖鱼头
⒈材料
青木瓜 1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
⒉做法
⑴鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。
⑵油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
⑶另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
你现在知道有助丰胸的食物有哪些了吧，如果你想拥有一对傲人的双峰，那就一定要做起来哦。其实丰胸也可以很简单，我们通过健康的饮食就可以让自己的胸变大呢，胸大是很值得自信的一件事哦，所以你一定要养成良好的饮食习惯哦。
