大家有很多人有少尿的情况，少尿的危害去巨大的，少尿的能使体内的过多毒素停留在体内，对肾以及其他器官造成损伤，虽然喝水是可以解决 问题的，但是也有很多人不喜欢喝水，那么任何能够应对 这种情况呢？吃什么是利尿的呢？这个就是小编为大家解答的问题。
吃什么是利尿的
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通。主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。治疗的时候以通利小便为主，辅助以滋补脾肾。
肾内血管渗透压比身外周血管渗透压低时，易吸收外周血管水份，而用药物降低肾内渗透压使其吸收水份增加，使尿的排出增加而达到利尿的效果。
利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬、罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶、纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质......
1、红豆
红豆主要的功能包括有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。
2、黄瓜
性凉，可除热，利尿、解毒。
3、薏米
能利尿清除体内毒素和多余的水分。
4、冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮。
5、西红柿
西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
6、绿豆
绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温。
7、茶
茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子。
8、海带
海带表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。
9、山查
新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
10、桂花与鸭肉或核桃仁
桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿。
11、西瓜
拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出。
12、玉米须
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
13、玉米
具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等。
14、富维生素B群及矿物质
可利尿、消水肿，使下半身纤细。
看了以上的文章，你们是不是了解很多健康的知识呢？ 对于吃什么吃什么是利尿的也有了一定的了解，这样 再去选择食物，心中也有数，多吃以后，一定能把身体 保护好，让自己和家人的生活更加健康，好了，动手去挑 自己喜欢的食物吧。
