血脂高也是危害人体健康的，那么有些人会问，多喝水能降血脂吗？能不能让身体恢复健康呢？其实喝水的好处是很多的，可以看看这篇文章，我们就知道喝水到底能不能降低血脂这些了。并且血脂 高的人可以多多的关注这些知识哦。
多喝水能降血脂吗
充足饮水可以加快血液的代谢，使有毒物质尽快排出体外．多喝水能起到稀释血液的作用，血液太过粘稠会引发血液质量的改变，易引发疾病。
平时注意补水，特别是喝一些对健康有益的茶水，对降低血脂、改善血液在微小血管中的流动作用很明显。 不过，对于肾衰和心衰的病人，要适当控制喝水量，尽可能保持体内水的平衡。
吃了可以降血脂的食物
绿豆芽：将胆固醇排出去
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。
绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。
洋葱：升高好胆固醇
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。
更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。
苹果：吸收多余胆固醇
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。
此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
多喝水能降血脂吗，文章中做了说明，多喝水确实可以加快血液的代谢等问题，可以把有毒的气体派出去，所以是对于降低血脂有一定的好处的，那么看完之后，你是不是会多喝水呢？当然，血脂高的病人就更应该多喝水了哟。
