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如何做干黄花菜

2022.06.30 15:30 来源:网友投稿 浏览:2077

黄花菜大家都知道的,是一种非常好吃的蔬菜,它的味道非常的美味,口感也是非常的不错的,而且它的营养价值也是非常的高的,那么就有一个疑惑了如何做干黄花菜,小编就针对这个问题,为大家做出了以下的资料整理,一起来看看吧。

如何做干黄花菜

如何做干黄花菜

一、干黄花菜的做法:炒

黄花炒三丝干黄花菜本来就是丝状,用来炒肉丝和其他一些蔬菜丝搭配非常好。

需要的食材

干黄花菜50克,胡萝卜1根,辣椒1个,豆瓣酱1勺,肉100克,干木耳30克,蒜末1勺,白糖1勺,醋1勺。

做法步骤

1、在热锅中放入油,烧热后,放入豆瓣酱、八角、蒜姜末,加入肉丝炒至变色。

2、加入胡萝卜丝大火翻炒3分钟左右。

3、加入黄花丝、木耳丝,继续翻炒5分钟左右,最后加入辣椒丝、白糖、醋大火翻炒1分钟即可。

小贴士

干黄花菜的做法不仅简单还含有丰富的营养,富的粗纤维能促进代谢,起到清热解毒、清胃涤肠的作用,还可以收到益气养胃活血的功效。

二、干黄花菜的做法:烧

肉丝烧黄花菜由于是干黄花,所以要经过浸泡,然后用烧的方式让黄花更入味。

需要的食材

干黄花菜200克,瘦猪肉丝50克,葱姜适量,小辣椒、花椒粉半小匙,生抽2大匙,盐1小匙,老抽半匙,清汤1小碗。

做法步骤

1、黄花菜用温水泡1小时后,沥干水分待用,葱姜、小辣椒切碎备用。

2、炒锅倒豆油,等油烧开后,下肉丝、葱、姜、小辣椒炒香,加入花椒粉。

3、炒出香味后放入泡好的黄花菜翻炒均匀,倒入清汤, 开盖烧制10分钟左右,继续翻炒。

4、直到锅内的水分烧干,加调味料即可出锅。

小贴士

1、这里的清汤可用清水代替,也可加少许鸡汤,这样味道更好。

2、泡制黄花菜,一般要选用温水泡。

3、炒这道菜时,水份不用过多淋干;如果完全所泡的水淋干,这样炒出来的黄花菜叶道会淡很多。

4、炒时不要加过多的水。

如何做干黄花菜

三、干黄花菜的做法:煮

毛血旺作为众多材料中的一种,虽然用量不会太多,不过依然能为市场的需要。

需要的食材

鸭血200克,干木耳10克,莴笋100克,干黄花菜20克,干油豆皮30克,金针菇、午餐肉100克,黄豆芽各适量,肥肠100克,百叶100克,黄鳝2条,黄喉100克。

做法步骤

1、将木耳和黄花菜泡发,把海椒剪开。

2、在锅中放入100毫升的祝无忧烧热后改小火,把五香油的香料放入慢慢熬。

3、另外准备一个高压锅,把一根牛棒骨个升水倒入,加入葱蒜大火烧开上汽后改小火炖制。

4、把所有的食材洗净改刀切成规格相当的片备用,鳝鱼切丝用料酒、酱油和淀粉腌制。

5、豆瓣酱剁碎末,葱姜末切末。

6、半个小时之后,油锅内的材料变成棕黄色,把固形物全部捞出,然后把豆瓣酱、葱姜蒜末倒入。

7、一次放入豆瓣酱加入麻椒,白糖用小火炒香。

8、依次把木耳、黄花菜,莴笋倒入焯烫,其中黄花菜和木耳可以多煮两分钟,莴笋烫一烫就可。荤菜部分,先烫熟的再烫生的,最后烫鳝鱼。

9、豆瓣酱炒好之后一次放入胡椒粉、料酒、味极鲜、香醋,最后加入骨头汤、适量盐、鸡粉熬制,此时可以开中火,汤开了之后把烫好的食材加入(莴笋、豆皮、鳝鱼可以后加入),再次烧开之后可以静置几分钟入味。

10、另外准备一个油锅,加入少许的油和红油,用小火将辣椒煸香,出锅前开大火,将油和辣椒都浇在容器的毛血旺中,加入香菜或者香葱点缀即可。

制作技巧

1、针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、氽汤或做配料。

2、不宜单独炒食,应配其他食料。

3、另外应选用冷水发制的较好。

4、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。

如何做干黄花菜

以上就是小编为大家整理的关于如何做干黄花菜这个问题的全部资料了,希望小编整理的这些资料能够让大家了解到如何来制作黄花菜,然后能够吃到非常美味的黄花菜。小编为大家整理的这些做法都是非常简单的,很快就可以学会的,所以大家不要错过了这篇文章。

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