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干蕨菜的做法大全

2022.06.09 08:54 来源:网友投稿 浏览:8802

干蕨菜作为一道倍受青睐的家常菜,每家的做法相似却又不尽相同。那么怎么做好吃,怎么吃营养健康?包括干蕨菜的特色做法、简单做法、家常做法等,干蕨菜的做法大全有很多,那么,干蕨菜做法大全家常做法有哪些呢?下面小编为大家介绍一下,一起来看看吧!

干蕨菜的做法大全

干蕨菜炖肉皮

材料:干蕨菜,猪肉皮,葱姜

做法

1.提前两到三个小时,将干蕨菜头部及老根剪去,泡于温水中。

2.泡软后清洗,直到清洗的水不再褐黄后切成段。

3.猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉,切成两厘米见方的小块。

4.锅内放油,放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒。

5.放入切好的肉皮继续翻炒,直至肉皮变色。

6.滴入老抽翻炒均匀后倒入准备好的开水,没过食材,放入两片香叶和桂皮。

7.文火炖三十分钟到四十分钟。

8.放入盐、鸡精大火收汁即可。

炒蕨菜

材料:干蕨菜,酱油,芝麻碎,盐少许,葱段,胡萝卜丝,植物油

做法

1、干蕨菜泡一天,充分泡开后放热水中煮15分钟,凉水中冷却,洗净后清水中泡一天,备用。

2、油烧热后,放入胡萝卜丝煸炒。

3、加入蕨菜翻炒,+酱油+盐+葱段+芝麻碎,关火装盘。

小诀窍

1、炒蕨菜不易炒老,咸淡多用酱油来调,盐补助作用。

2、蕨菜加入很多盐的话水分会流失,就会变的很老,因此这道菜酱油是主调味品。

三丝蕨菜

材料:蕨菜300克,冬笋丝、火腿丝、香菇丝各20克调料盐、味精各少许

做法

1、蕨菜去老根,切成段,煨入味。

2、三丝煸炒出香味,入蕨菜翻炒,调味,盛盘。

凉拌蕨菜

材料:蕨菜、蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精

做法

1、蕨菜去掉老根,清洗干净;

2、将蕨菜放入锅中烫熟、捞出、过凉、切段;

3、加入蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精拌匀即可,可加一些枸杞装饰。

蕨菜炒肉

材料:蕨菜,辣椒3个,老抽,蚝油,盐,糖,五花肉

做法

1.将蕨菜掐掉折不断的部分,其它全部折成段,不要用刀切。

2.蕨菜先焯下水捞出沥干。

3.五花肉先煸炒出油分,再下红椒和蕨菜翻炒。

4.加一点水焖一下后 入老抽、蚝油、盐、糖调味。

蕨菜炒粉

材料:蕨菜,粉条

做法

蕨菜,粉条事先热水泡好。有新鲜的蕨菜更好。然后,葱姜蒜爆锅,炒泡好的蕨菜,加高汤,炖3分钟,加粉条,辣椒,炒2分钟,加盐,出锅。

口蘑蕨菜汆豆腐

材料主料:口蘑,

辅料:蕨菜,豆腐,海米,葱,姜,

调料:盐,鸡精,胡椒粉

做法

1、将蕨菜摘洗干净后切成段,口蘑切成片,豆腐切成块备用;

2、坐锅点火倒入油,油热后,下葱、姜、海米煸炒片刻,放入蕨菜煸炒,倒入适量清水;

3、开锅后放入口蘑煮片刻后再放入豆腐,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅后撒上葱花即可。

干蕨菜怎么做才好吃?干蕨菜的做法多式多样,在做干蕨菜的时候需要注意哪些技巧呢?干蕨菜的做法大全小编在上文已经为大家介绍了,感兴趣的朋友们可以自己在家尝试着做做,感受在家做饭的那种氛围,心动不如行动,赶紧行动起来吧!

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