益母草是我们平时生活中一种比较常见的植物，因为它对我们人体是非常好的，特别是对我们广大女性朋友，益母草的功效是更加的好，比如它对月经的调节，就有着很好的作用，那小编今天就带大家来了解一下益母草可以长期服用吗。
一、益母草可以长期服用吗
益母草不可以长期服用。益母草具有行血祛瘀、利水消肿、清热去火等多种功效，尤其对女性的月经不调和经前产后淤血腹痛等有很好的调理作用，但是益母草不宜长期食用，长期食用药效过猛，容易伤及身体，经血量大增，损耗阴血。
二、益母草的作用
1、治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
2、治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。
3、治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
4、治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
5、治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
三、益母草吃多久最好
益母草一般在经前、经后、产后这三个阶段服用，并且服用时间一般2~5天即可，在期间还不需要天天服用，间隔服用效果最佳，对身体危害小，而部分女性由于经血量少或者不正常绝经，可在经期内服用，促进经血排出。
四、益母草什么时候吃最好
月经不调：对于经血量少、月经推迟、绝经等月经不调的女性，建议在经期前2~3天开始服用益母草，促进月经正常。 产后调理：对月产妇，建议在产后1~3天内服用益母草，而在生产3天以后由于需要对婴幼儿哺乳，不建议服用益母草。
五、食用益母草的注意事项
1.益母草有很好的调理月经的作用，但是对经血量过多，经期较长的女性并不适合，需辨别症状食用益母草。
2.益母草性寒，并且活血化瘀，补血行血，在经期前后皆可食用，经期时期不建议食用，以免寒气过重，加重痛经。
3.益母草虽然是调理药物，但是三分毒，不建议长期食用，而且食用量也不宜过多，摄入量过多也会损害身体。
以上内容就是对益母草可以长期服用吗这个问题的回答，其实益母草对我们人体的功效是非常强大的，其实不仅仅是对女性，对我们男性的身体健康也是非常好的，益母草这种植物特别是对气血方法的补充，更是有着其他药物无法比拟的功效。
