减肥是胖女孩子终身的事业，但是有的人选择的方法是节食减肥。不过，有人利用药物来达到减肥的目的，从而导致严重的腹泻这种毛病。那么，对于腹泻不能吃什么食物，你知道多少呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。
一、腹泻不能吃什么食物
1、注意饮食、水源、食品的卫生
注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水，外出就餐多食蒜和醋，对垃圾粪便要进行无害化处理;食具要卫生，生熟食分开存放，生熟菜板分开用;加强灭蝇灭蚊;加强有毒药品毒品农药的管理。
2、熟食品在冷藏中做到避光、断氧、不重复污染，冷藏效果更好
3、食品在食用前进行高温杀菌
4、蔬菜应妥善保存
保持新鲜，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜。食剩的熟菜不可在室温下存放长时间后再食用。食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。
5、食海产品一定要煮熟
餐前务必洗手，餐具一定要经过消毒。苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜。
6、勿食大量刚腌的菜
腌菜时盐应多放，至少腌至15天以上再食用。腌菜时选用新鲜菜。
二、饮食调理
食用营养价值高而易于消化的食品且又不会刺激肠胃的食品。病期忌食鱼和肉，且需要把食品加工成柔软食物后方可食用。为了不刺激肠，腹泻患者应避免食用含纤维多的蔬菜以及易在肠内发酵的大豆和栗子等。另外，也应避免食用过热或过冷的饮料及水分多的水果。
三、腹泻的症状
腹泻(diarrhea)是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。
以上就是关于腹泻不能吃什么食物这个问题，小编辑已经向大家详细介绍了。对于腹泻的人来说，要注意饮食、水源、食品的卫生，而且食物在食用前进行高温杀菌。不要食用大量刚腌的菜，食用海产品一定要煮熟，否则会有副作用的。
