随着人们生活质量的不断提高，人们对吃的越来越注重，尤其更是注重饮食的健康和安全。生病的时候是有许多食材是不能碰的或者忌口的。比如说咳嗽、感冒等症状，为了保证身体的恢复所以在饮食上是非常注重的。如今人们接触到的食材越来越多，除了很多新鲜的瓜果蔬菜之外，还有许多的加工食物出现在人们的生活中。其中肉松就是属于加工食品，深受全国各地人们的喜爱。那么咳嗽可以吃肉松吗 ？接下来由我带领大家阅读下面的内容吧。
一、咳嗽可以吃肉松吗
感冒咳嗽的时候一定要吃清淡，以稀粥烂面蔬菜为主，肉类可以少吃点碎猪肉。不要以为不吃肉就 没力气，事实上感冒时消化能力非常弱，就算吃进去了也消化不了，徒增孩子肠胃负担，反而对感冒好转起了负面作用。而且经常过量进食的孩子更容易感冒，因为那么多食物孩子吸收不了，很多湿热积在体内，稍有外因就容易发烧感冒。咳嗽不能吃蛋、牛奶、鱼、虾、水果、饮料。
肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富、易消化、食用方便、易于贮藏的脱水制品。除用猪肉外。还可用牛肉、兔肉、鱼肉生产各种肉松 。肉松是我国著名的特产，按形状分为绒状肉松和粉状(球状)肉松。猪肉松是大众最喜爱的一类产品。
肺主宣泄，咳嗽有痰，是因体内潮湿，气血运行不畅，咳嗽是把这些凝固排不出去的浊气通过肺排出体内，不然凝聚在体内很长时间久会腐烂滋生细菌，所以当身体不适的时候，咳嗽就给你一个预警了。 本身就是气血不畅，所以就可以多吃一些白色养肺的食物，比如，白萝卜，冬瓜，夏天的时候多喝一点莲子百合粥等，都是不错的养肺食品。如果去医院，医生也会告诉你，不是太大的毛病，如果他给你开药，也会给你开一些宣肺，活血化瘀的药品的，是药三分毒，所以还不如就通过食补来达到最好的效果!
二、宝宝咳嗽的食疗
1、萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
2、罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
3、丝瓜粥
丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
咳嗽可以吃肉松吗？以上的内容对这个问题进行了分析，同时也让我们对肉松这个食品有一定的了解和认知。肉松是一种容易咀嚼消化和易于贮藏的脱水制品，现在在市面上的肉松只要有牛肉、猪肉、鱼肉制成的，但是猪肉是最常见的。咳嗽的时候不能直接吃肉松，一定要吃清淡为主的食物，但是可以将些许肉松加进粥里面。为了尽快到的恢复还是多吃瓜果蔬菜为主，毕竟咳嗽的时候体内潮湿，这也是给人们的一个警告，需要尽快的对症下药恢复健康。
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