登录 手机中华美食

m.zhms.cn

正文

什么水果祛痘美白

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-05-11 | 浏览:341

说到美白和痘痘,这可是女性甚至全人类的“天敌”。小编我可是两样都摊上了,为此可也是花了不少功夫,只能说成效一般。痘痘和美白这两个功课,不仅仅是通过护肤品就可以解决的,饮食睡眠都很重要,今天小编就带你看看,吃什么水果祛痘美白。让我们通过健康的方式一起变美!

吃什么水果祛痘美白

没有痘痘和拥有透明肌,算是每个女生的梦想了,下我给大家介绍一下吃什么水果祛痘美白:

一、番茄

有些时令性的水果含有祛痘功效,但是时间一过就吃不到了,而番茄却一年四季都有,是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效去除痘痘,越是鲜红的番茄,越能体现效果,不仅能祛痘还能美白,你可以着吃也可以凉吃。

二、葡萄

夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题,而夏天是盛产葡萄的季节,也是美容水果,葡萄具有抗氧化成分,还含有多酚成分,能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节,但是妹 子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!除了吃新鲜的、榨汁喝以外,还可以喝红葡萄、吃葡萄干,这些都是能够帮助皮肤美容的。最终起到防止长痘痘的效果。

三、柠檬

柠檬可以有多种用途,脸上长斑点,长逗逗,就是因为毛孔堵塞,色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔,防止色素沉着,祛斑美白。既可以外用,也可以内涂。可以生吃,也可以作为柠檬

四、杨桃

脸上油脂过多,没有及时排除,就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮,同时美白肌肤,令肌肤柔滑如丝,光彩照人。生吃或榨汁喝都可以。

五、橙子

因为脸上皮肤清洗不干净,容易造成毛孔堵塞,也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性,长时间承受辐射,这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵,净白光滑,通透红润,精神饱满。推荐大家切块生吃、榨汁吃。

水果对身体的益处是很多的,当然也要适量,而我给大家推荐的这几种水果,如果你坚持会看到成效的。美白和祛痘是很重要的,护肤品当然会起到一些效果,但是要能配上合宜的饮食,定会达到事半功倍的效果。如果你想知道吃什么水果祛痘美白,就来看看小编的这篇文章吧!

0

分享
  • 海鲜不能和什么一起吃

    海鲜是很多人都喜欢吃的一类食物,而且很多海鲜都具有很高的营养...

  • 低热量食物

    低热量食物一般是指含淀粉和糖之类的碳水化合物比较少的食物。说...

  • 秋季养生吃什么

    秋季本是一个秋高气爽的好时节,酷暑退去,天气转凉,食欲渐渐恢...