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溶血性贫血吃什么食物好

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-05-17 | 浏览:266

贫血在日常生活中,很常见,大多数时候,就是缺铁性贫血,所以只要通过医生的建议,吃一些含铁元素的食物,这种贫血现象就会得到改善而痊愈,但还有一种贫血,叫做溶血性贫血,相对缺铁性贫血不同,那么是否溶血性贫血也能如同缺铁性贫血,吃一些相关食品就能好呢,溶血性贫血吃什么食物好?接下来就让我们一起看看。

溶血性贫血吃什么食物好

说到溶血性贫血的饮食,其实我们最应该注意的就是患者不能够吃性的食物,比如:猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤等,一些碱性的食物才是患者最好的选择,如:豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。

一、当归羊肉

原料:当归,生姜,羊肉。

制作:将羊肉、生姜分别洗净,切片,与当归同入锅,加水2碗,30分钟。加盐、佐料少许调味。功效:补气益血,祛寒止痛

二、多吃大枣、桂圆

中医认为,气能生血,因为气是带着血走的,所以补血应先从补气入手,不要提重东西,不要大声说话,充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤,还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁,对溶血性贫血的人也是不错的选择。

三、龙眼枸杞

原料:龙眼肉、枸杞各,黑米、粳米各。

制作:将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。功效:益气补虚,养肝益血,补血生血,可治疗肤色苍白,食欲不佳。

四、小米红糖大枣

材料:小米50克、大枣5粒、红糖适量。

做法:小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘煮好后的粥加入红糖搅即可食用。

功效:小米营养价值丰富,红糖具有益气补血、健脾暖胃,红枣益气、养血安神

五、四红补血粥

材料:花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量。

做法:将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡。锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。

功效:花生、红豆、紫米和红枣都是很好的补血益气的食物。

六、养颜补血燕麦粥

材料:核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖。

做法:将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发,然后和干净的燕麦一起放入锅中,加入适量的清水一起熬粥,起锅之前加入一些红糖就可以了。

功效:这道食谱具有很好的美容补血的作用,特备适合女性服用。女性补气养血的药膳有哪些,这道食谱就是一个非常不错的选择。

溶血性贫血吃什么食物?经过小编的详细介绍,我相信大家都一定知道了,溶血性贫血吃什么食物了吧,但我们一定要注意这个问题,千万不能将溶血性贫血与缺铁性贫血混为一谈,他们二者有绝对的区别,一定要去医院检查,做出合理的安排。

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