发烧是比较常见的疾病了，天气变化是最多人容易发烧的。特别是对于小孩子来说，发烧难以退烧，很有可能会留下后遗症。如果平时，自己发烧了，要知道发烧是怎么引起的才能更好的对症下药，而不至于吃多少药都没有办法退烧。
一、发烧是怎么引起的
1、由细菌感染引起的发烧,如扁桃体炎.肺炎.肺结核.阑尾炎.脑膜炎等。
2、由病毒引起的发烧，如感冒.腮腺炎.肝炎.脑炎.爱滋病等。3.寄生虫引起的发烧，如疟疾。
3、物理因素引起的发烧，如烧伤.中暑.手术或创伤引起的吸收热等。
4、化学因素引起的发烧，如脱水.酸中毒等。
5、中枢性发烧，如脑梗塞.脑出血.脑瘤等。
二、发烧可以吃什么水果
1、苹果：
苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
2、香蕉：
可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠：
可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓：
酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨：
犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
三、发烧禁忌
1、 忌吃鸡蛋：
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2、 忌喝茶：
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
3、 忌喝冷饮：
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4、 忌食蜂蜜：
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
5、 忌食辛辣：
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
6、忌强迫进食：
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
由于气候的原因会产生很多病毒，这些病毒感染也是引起发烧的重要原因。总之，当你发烧的时候，你不能盲目的吃退烧药，而是要弄清楚发烧是怎么引起的。当然，平时也要增强锻炼，特别是在流感病毒时期，因为，大家都知道流感病毒引起的发烧通常是会延续好几天的。
