肾是我们人体的重要器官之一，肾不好轻则引起人体浮肿，面色不佳，尿量少等，重则演变成肾炎、肾结石等病症。我们有必要保养肾功能正常运转。那么，对于严重患者，比如肾结石最好吃什么食物才能更有益于身体恢复健康呢？
肾结石最好吃什么食物
1、多喝水
预防肾结石，第一步是多喝水也可能只需要这一步。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品
大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。
3、多摄入维生素a
维生素a对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素a的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素a的建议每日供给量rda为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素a补充药物，如果摄入过多维生素a，机体无法将其排出，会积累产生毒性。
4、增加维生素b的摄入量
科学家发现，维生素b6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素b6或镁或两者的混合制剂。补充维生素b6时，每天不要超过25毫克。
5、多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
6、赤豆粥辅治肾结石
取粳米、赤豆各50克，鸡内金2克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日服用2次。
7、藕节冬瓜汤辅治肾结石
取生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服用，1天服完。
8、冰糖核桃仁辅治肾结石
取冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。
9、核桃糖酥可辅治肾结石
核桃仁120克，冰糖120克。将冰糖溶化浸入核桃肉，以香油炸酥，装于密封容器内，每次食用30～60克，每日3～4次。也可用市售翡翠胡桃，服法同上。本品温补肺肾，润肠通便，对于无泌尿道梗阻的状如绿豆大或大豆黄豆大的结石，有促使其排除的作用，对于结构疏松的结石可帮助其分解后排出。
不同病症的患者有不同的饮食禁忌，为了尽快恢复健康，除了坚持医疗药物治疗以外，还要在吃食上加以注意。今天，小编为大家讲解了肾结石最好吃什么食物，有助于患有肾结石的病人在日常饮食中注意多吸收这些食物的养分，辅以食疗，尽快痊愈。
