减肥可以吃猪脚吗？想必大家第一反应都是否定的，猪脚含有大量的油脂，吃进去不是都转换成脂肪了吗？这么油腻的食物怎么能在减肥的时候吃，恐怕吃了会增肥吧？真的是这样吗？下面的文章会告诉你，减肥到底能不能吃猪脚。
减肥可以吃猪脚吗
减肥是可以吃猪蹄的。
猪蹄里面含有大量的胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,还有长痘的多吃可以帮助更好的愈合伤口.，同时也适合做月子的时候吃,能很快的恢复体力,还可以去皱补血,美容养颜,令你脸色红润,而且想要减肥的MM最好中午吃，避免不要在晚上喝,也不要天天喝，也不可过量贪吃一个星期一次就可以了。
猪蹄减肥食谱推荐如下:
醋姜猪蹄
材料：
猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。我嫂子现在脸色特别好，可能就是哪个时候保养的好。她喝的时候我就经常沾光可以喝的到，所以我推荐给大家，希望大家也能红红润润的。
猪蹄皮冻
这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再着一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15-20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。
其实猪脚富含大量的胶原蛋白，是美容养颜的佳品。猪脚营养丰富，味道可口，它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。减肥可以吃猪脚吗？当然是可以的了，但是要注意吃的时间，还有千万不能贪嘴吃多咯，否则不仅达不到减肥的效果，还会在增肥哦。
