怎样提高免疫力
数百万年来，人类生活在地球这个既适合人类生存又时刻充满危险的环境之后，人类繁衍到现在，跟人体生物进化过程中产生的免疫力是密不可分的。现代社会，由于工业气息的加重，大量废弃排放，造成全国气候变暖，致使冰川融化，海平面升高，地震、泥石流、海啸、台风等自然灾害加剧。这些严重困扰着人身体的健康，病灾不断，已经对人类的生存构成了很大的威胁，要想解决这个问题，首先是要爱护环境，其次，还要注意提高我们的身体免疫力。因此，怎样提高免疫力、如何提高免疫力成了我们不得不深思熟虑的问题。提高免疫力方式多种多样，最健康最有效的是运动和食物相结合的方式。要想食疗，最重要的是要先了解清楚提高免疫力的食物有哪些，这样，我们才能在日常的饮食中，找到相关的食物，然后对症下药。
