月经期间吃什么水果好
月经是每位女子成年后必然会有的一种生理反应，虽然每位女性在月经期间的身体情况都不完全一样，但是，大多数女性会在月经期间，有不同程度的身体不适，包括情绪不好、怕冷、食欲差、腰酸、疲劳、甚至腹部疼痛等，那么月经期间吃什么，月经期间吃什么水果，月经期间吃什么水果好等，就是我们每位女性都应该要知道的常识了，下面我们就来了解一下吧。由于月经期间，身体要丢失一部分血液，所以月经期间吃什么，从原则上讲，应该补充蛋白质、矿物质等，视个人身体情况，还可以用一些药补血。而水果对女性身体有很好的调理作用，在月经期间适当食用一些对身体好的水果，也就是必不可少的。比如性平的苹果、葡萄、无花果等，以及像榴莲、人参果、荔枝、大枣等性温或性热食物，只要不过敏，便可放心食用。
