手脚冰凉怎么调理
造成手脚冰凉的原因有多种可能，有些是季节性的，比如冬季天气寒冷，血液的回流能力减弱导致的手脚冰凉;有些是因为肾阳虚，也就是中医上说的气血两亏，引起的血液循环不好，从而造成手脚冰凉。而气血不足又多以女性居多，手脚冰凉，也就有贫血的现象，如果饮食中含铁量又比较低，会在月经期造成缺铁性贫血，这也是为什么女性手脚冰凉比较常见的原因。而肾阳虚，气血不足，最好是用中药调理，用药对了症，既可以调理补肾，又可以补气血，这样减轻了缺铁性贫血的症状，手脚自然也就不冰凉了。可是一味用药对身体并不好，所以还是要从日常饮食中来调节。手脚冰凉怎么调理，手脚冰凉吃什么才好呢?下面我就一起来了解一下手脚冰凉吃什么好的知识吧。
