随着生活节奏的加快，现在很多人或多或少都有慢性胃炎，那么慢性胃炎是怎么引起的？关于饮食方面慢性胃炎吃什么食物好呢？这些都需要适当的了解。引起胃炎的原因有很多，比如细菌、饮食、遗传等，但一般都是因为饮食不当导致的，像三餐不定、酗
酒、吸烟等人群发生胃病的几率较大，因此一定要保持一个良好的饮食习惯：规律饮食、细嚼慢咽、饮水择时、避免睡前进食等。如果发现自己已经有慢性胃炎了，那么了解一些关于慢性胃炎怎么养胃或慢性胃炎如何养胃的相关知识是很有必要的。首先，要补充一定的维生素C，因为维生素C有保护胃的作用，像猕猴桃、草莓、西红柿等都是不错的选择；其次，要补充含有丰富的蛋白质以及铁的食物，比如菠菜、油菜、胡萝卜等。
