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荞麦面蒸包
荞麦面蒸包
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荞麦面蒸包

美味度:
荞麦面是一种减肥降糖的好食物。平时生活中我们可以多吃一些粗粮改善体质。荞麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富。荞麦面含有脂肪2%-3%,其中对人体有益的汕酸、亚油酸含量也很高。
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