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银鱼
银鱼

银鱼

银鱼也叫面条鱼,所含的氨基和蛋白质都十分丰富,营养价值特别高,有润肺补肾、益脾等功效,它益寿养生的效果甚至得到了国际营养学界的确定。因为银鱼是高蛋白、低脂肪且富含钙质的鱼,加上它又没什么大的鱼刺,所以很适合小孩食用。

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