家常番茄山药汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.23 08:15

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主料

• 山药 ：300
• 番茄 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.番茄和山药
• 
  第二步
  2.起油锅，番茄炒一下
• 
  第三步
  3.番茄放水烧汤
• 
  第四步
  4.放入山药
• 
  第五步
  5.放点葱花，加点盐
• 
  第六步
  6.番茄山药汤做好了

烹饪技巧

• 番茄一定要油锅里面先炒一下，茄红素才能够释放，被人体吸收

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番茄山药汤

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番茄山药汤大家都吃过番茄鸡蛋汤，番茄山药汤应该是不经常吃的。山药具有健脾补肺，降低血糖的作用，由此可见山药对人的身体有很大的好处呢。这道汤品也是比较好喝的一道汤……

包含食材

• 番茄

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